PHƯƠNG PHÁP KIỂM TRA CHÍNH XÁC
ĐẦU TIÊN LÀ SIÊU ÂM
Siêu âm không có hại gì đối với cơ thể người, có thể siêu âm nhiều lần,
giá rẻ, 95% những bệnh nhân mắc bệnh gan nhiễm mỡ có thể chẩn đoán
bệnh qua siêu âm. Nếu siêu âm không chẩn đoán được bệnh thì có thể tiến
hành chụp CT.
Nguyên tắc trong việc điều trị và phòng tránh bệnh là điều chỉnh chế độ
ăn uống, bỏ rượu và phải thường xuyên vận động.
ĐIỀU CHỈNH CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG
Đối với bệnh gan nhiễm mỡ do dinh dưỡng quá thừa hoặc do béo phì thì
trọng điểm của phương pháp điều chỉnh chế độ ăn uống là phải giảm lượng.
Lấy trọng lượng cơ thể nhân với 25kcal thì có thể tính được lượng nhiệt
lượng thích hợp đưa vào cơ thể mỗi ngày, lấy chiều cao 1.70m làm ví dụ.
(170 - 100) x 0.9 = 63kg (cân nặng tiêu chuẩn)
63 x 25 = 1575kcal
Nên ăn các loại thức ăn nhiều protein, nhiều vitamin, ít đường, ít mỡ;
không ăn hoặc hạn chế ăn nội tạng động vật, lòng đỏ trứng, gạch cua… nên
ăn nhiều rau xanh và hoa quả có chứa nhiều chất xơ; sữa chua, tỏi, hành
tây, nấm hương, mộc nhĩ, sơn trà, đậu xanh… đều có tác dụng làm giảm
mỡ.
Ngoài ra, các loại đường có thể chuyển hóa thành mỡ trong cơ thể, làm
bệnh nặng thêm, bởi vậy, không nên ăn hoặc ăn ít những đồ ăn ngọt (kể cả
các loại nước ngọt). Ngoài ra còn phải chú ý đến thói quen ăn uống, không
nên ăn vặt, trước khi đi ngủ không nên ăn đêm.
PHƯƠNG PHÁP VẬN ĐỘNG
