12. LOÃNG XƯƠNG
TÁC DỤNG CỦA XƯƠNG
1. Là giá đỡ cho cả cơ thể.
2. Tạo ra các khoảng trống có thể bảo vệ các tổ chức mềm như não và
nội tạng.
3. Tích trữ Canxi và Phốtpho, 99% lượng Canxi có trong cơ thể được tập
trung ở trong xương, khi lượng Canxi trong máu bị thiếu, xương sẽ
cung cấp lượng Canxi còn thiếu để bổ sung.
4. Tuỷ xương có thể tạo ra hồng cầu, bạch cầu, tiểu huyết cầu. Trong
máu người chứa khoảng 5 triệu hồng cầu/mm3.
5. Ở người trưởng thành, thông thường, có khoảng 206 khúc xương tham
gia vào hoạt động của cơ thể, vì có xương làm giá đỡ nên cơ bắp có
thể co giãn, giúp cho cơ thể vận động một cách tự do.
KIỂM TRA SỨC KHỎE (CHÚ Ý NHỮNG
TRIỆU CHỨNG DƯỚI ĐÂY)
- Các vị trí như phần lưng và phần eo của bạn có thường xuyên bị đau
kéo dài hay không?
- Có phải hình như chiều cao của cơ thể bạn giảm đi không?
- Có phải bạn đã từng áp dụng một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt?
- Bạn đã bao giờ ngã nhẹ mà bị gãy cổ tay hay cổ chân chưa?
- Kinh nguyệt của bạn có thất thường hay không, hoặc trước 45 tuổi đã
mãn kinh?
