BẢY BƯỚC ĐẾN THÀNH CÔNG - Trang 42

2. Khoanh tay đứng trên một chiếc ghế trong năm phút. Như vậy có vẻ như
thằng điên, nhất là khi có ai trông thấy. Nhưng nếu bạn rán giữ đúng điệu
bộ ấy, mặc dầu có người phá thì bạn chắc chắn đã làm chủ được nghị lực
của bạn rồi đó.

3. Đếm đi đếm lại lớn tiếng trong năm phút vài chục vật nhỏ.

Những công việc ấy có vẻ vô ích, khó chịu, kỳ cục, nhưng chính nhờ vậy
mà có ích. Nếu vui thì ai làm chẳng được. Công việc có chán mà rán làm
được mới là có nghị lực.

Bạn có thể tìm lấy những công việc khác tương tự như vậy. Nên làm một
công việc trong 10 ngày liên tiếp rồi qua công việc khác.

Ông William Mc Dougall khuyên nên lựa những việc gì trái với xung lực tự
nhiên (impulsion), với thói quen thâm cố của ta, như: đừng ăn món mà ta
thích nhất nữa, sáng thức dậy, đừng nằm ở giường, nhảy ngay xuống sàn,
nhịn hút thuốc trong một thời gian…

Thức dậy nhảy ngay xuống sàn là cách luyện nghị lực rất công hiệu vì thái
độ của ta lúc đó ảnh hưởng đến thái độ của ta suốt ngày. Những người hoạt
động đều có thói quen tốt đó.

Khi hành động thành thói quen, rất khó nhổ rễ nó. Tập diệt nó cho kỹ được
tức là rèn nghị lực. Lúc mới đầu mất nhiều công phu, nhưng rồi dễ lần lần,
cho nên dù việc nhỏ tới đâu đi nữa, cũng phải dùng hết nghị lực làm cho
lần đầu có kết quả liền.

Nhưng khi thành công được nhiều lần thì việc ta làm sẽ trở nên một tạp
quán khác. Lúc đó ta phải tự nhủ: “Ta làm việc này vì muốn như vậy chứ
không phải vì thói quen như vậy”. Vì khi một hành động đã thành thói quen