MẮT
Muốn hưởng cảnh thú trên đời, phải giữ gìn hai con mắt. Ánh sáng phải đủ
nhưng đừng chói (choá) mắt và nên từ trên cao, bên trái chiếu vô bàn làm
việc. Mắt có tật phải đeo kính, nhưng phải nhờ nhà chuyên môn lựa cho.
MẬP QUÁ HOẶC ỐM QUÁ
Nếu bạn mập quá thì người khác nhìn bạn sẽ có cảm tưởng rằng bạn chậm
chạp, ham nhậu nhẹt. Nếu bạn ốm quá thì người ta có cảm tưởng rằng bạn
quạu quọ hay đau, không đủ sức làm những việc quan trọng. Những cảm
tưởng đó không tốt cho bạn, vậy nên đừng ốm quá đừng mập quá.
Phần đông sở dĩ mập quá là vì ăn nhiều mà vận động ít. Có khi đau trong
xương, vận động không được mà sinh ra mập. Mập quá thường sinh những
bệnh như đường sí (trong nước tiểu có đường), đau tim, đau thận. Công ty
bảo hiểm nhân mạng không thích bảo hiểm nhân mạng cho những người
mập.
Ta thường thấy quảng cáo những thứ thuốc trị bệnh mập, nhưng những
thuốc đó ít công hiệu. Cách sau này chắc chắn nhất:
1. Đến nhờ y sĩ tìm căn do của chứng bệnh.
2. Tính xem cần gầy bớt đi bao nhiêu kí lô và trong một thời gian bao lâu
rồi quyết định mỗi tuần làm gầy bớt bao nhiêu (độ nửa kí lô là vừa).
3. Nhịn ăn sao cho không hại sức khoẻ mà gầy bớt đi được số cân đã định
