452
phức tạp, bởi vì bạn sẽ phải thay đổi chính thói quen rất
nhỏ của bạn mà về chúng bạn không nhận biết chút nào.
Bạn sẽ phải thay đổi toàn bộ cuộc sống của bạn.
Đó là lí do tại sao tôi nói tôi chẳng có gì để cấp cho
bạn như giáo huấn; tôi có năng lượng nào đó để truyền
đạt cho bạn như việc khêu gợi. Tôi không cho bạn hệ
thống triết lí, thượng đế học; tôi cho bạn bản thân tôi. Nó
là thách thức. Nỗ lực của tôi ở đây là để đánh thức bạn.
Bạn sẽ phải cởi mở, nhịp điệu, và bạn sẽ phải quan sát
những điều nhỏ bé trong đời bạn. Và hơi thở là quan
trọng nhất. Bạn sẽ phải học cách thở trong satsang, cách
thở trong nhóm của thầy, cách thở khi bạn đang trong
yêu.
Việc thở liên tục thay đổi cùng xúc động của bạn.
Khi bạn giận, việc thở của bạn là không nhịp điệu, không
đối xứng. Khi bạn trong thèm khát dục, việc thở của bạn
là gần như không lành mạnh. Khi bạn bình thản và yên
tĩnh, vui vẻ, việc thở của bạn có phẩm chất âm nhạc cho
nó - việc thở của bạn gần như bài ca. Khi bạn cảm thấy ở
nhà trong sự tồn tại, khi bạn không có ham muốn nào và
cảm thấy hài lòng, đột nhiên việc thở gần chấm dứt. Khi
bạn ở trong trạng thái kính nể, ngạc nhiên, việc thở dừng
lại trong một chốc. Và đó là những khoảnh khắc vĩ đại
nhất của cuộc sống, bởi vì chỉ trong những khoảnh khắc
đó khi việc thở gần như dừng lại trong hoà điệu hoàn toàn
với sự tồn tại: bạn ở trong Thượng đế và Thượng đế ở
trong bạn.
Kinh nghiệm của bạn về việc thở phải ngày càng
sâu sắc hơn, được chăm chút, được quan sát, được theo
dõi, được phân tích. Nhìn cách việc thở của bạn thay đổi
cùng xúc động của bạn, và ngược lại, cách xúc động của
bạn thay đổi cùng với việc thở của bạn. Chẳng hạn, khi
bạn sợ, quan sát thay đổi trong hơi thở của bạn, và thế rồi
