minh là nó đúng.
Ví dụ, nếu bạn tin rằng bạn và cha mẹ bạn không bao giờ có thể tìm
được tiếng nói chung, bạn sẽ tập trung vào tất cả những lần bạn bất
đồng ý kiến với cha mẹ. Bạn sẽ bắt đầu tránh mặt và bỏ ngoài tai những
điều cha mẹ nói. Hành vi này sẽ khiến các bậc phụ huynh bực mình
hơn, và khiến họ càng vô lý hơn nữa.
Tuy nhiên, nếu bạn tin rằng cha mẹ mình thật sự là những người tốt,
hết lòng quan tâm đến con cái, bạn sẽ tập trung vào những việc mà họ
hy sinh cho bạn. Bạn sẽ bắt đầu trân trọng việc họ quan tâm lo lắng cho
tương lai của bạn, mua sắm đồ đạc vật dụng, trả tiền ăn học cho bạn, đưa
đón bạn và chăm sóc bạn đến từng miếng ăn giấc ngủ.
Khi bạn bắt đầu lắng nghe và cởi mở với cha mẹ, bạn sẽ thấy họ cũng
lắng nghe ý kiến của bạn và trở thành những bậc cha mẹ thấu tình đạt lý
hơn. Phép lạ đời thường thật ra đơn giản như vậy đấy bạn ạ.
Niềm tin tiêu cực nào đang trói buộc bạn?
Bây giờ, tôi muốn bạn dành thời gian viết vào khoảng trống bên dưới
tất cả những niềm tin tiêu cực và giới hạn của mình. Bạn có niềm tin
tiêu cực gì về trường học, anh chị em, bạn bè, bạn học, thầy cô giáo và
thậm chí bản thân bạn?
Hãy làm bài tập này ngay bây giờ bạn nhé!
Phá bỏ những niềm tin tiêu cực cũ
Nếu bạn có cả gánh những niềm tin tiêu cực đang khiến bạn luôn ở
trong tâm trạng tồi tệ, vậy bạn phải làm gì để phá bỏ chúng?
Chỉ có một cách để phá bỏ một niềm tin giới hạn là tìm ra những lý
60
