thị trấn Bude, Cornwall (Anh). Không chỉ là người cao tuổi nhất châu Âu, cụ còn là cụ ông lớn
tuổi thứ 3 trên thế giới. Cụ Lucas vừa tổ chức sinh nhật lần thứ 110 của mình tại nhà riêng.
Bí quyết trường thọ của cụ rất đơn giản và dễ áp dụng. Cụ Lucas tiết lộ, chính nhờ sống trong
không khí trong lành và ăn những thực phẩm tốt cho sức khỏe nên cụ mới có được sức khỏe
tốt và trường thọ đến vậy.
Ngoài ra, không bao giờ hút thuốc lá, không đi du lịch ở những nơi xa xôi và thỉnh thoảng chỉ
uống một ly rượu sherry cũng là bí quyết mà cụ Lucas đã áp dụng trong suốt cuộc đời dài hơn
thế kỷ của mình.
Với tuổi thọ “đáng nể” như vậy, cụ đã nhận được 7 tấm thiệp chúc thọ từ nữ hoàng Anh
Elizabeth II.
Lão ông VN cao tuổi hơn "người già nhất thế giới"
Ngày 18/6, sách Guinness công nhận cụ Tomoji Tanabe (Nhật Bản) 111 tuổi là người cao
tuổi nhất thế giới. Trong khi, cụ Đoàn Văn Chấn ở Cù lao Ông Chưởng (An Giang) đã 113 tuổi.
Trước đó, tháng 1/2007, cụ ông cao tuổi nhất thế giới người Puerto Rico đã qua đời ở tuổi
115.
• Tìm bằng chứng cho người cao tuổi nhất thế giới
Tuy đã 113 tuổi nhưng da dẻ cụ Chấn vẫn hồng hào, râu tóc bạc phơ như tiên ông đạo cốt.
Cụ sống với người con trai thứ sáu tên Đoàn Văn Tiển, 70 tuổi. Ông Tiển còn giữ thẻ căn cước
có số hiệu 06488373 của cụ Đoàn Văn Chấn do chính quyền chế độ cũ, ghi rõ cụ sinh năm
1894, tại Nhơn Mỹ, Long Xuyên. Thẻ này còn có ghi chỉ số: cao 1m60, nặng 55 kg và hình một
ông lão ngoài 70 tuổi, quắc thước, tráng kiện.
Cụ Chấn có 9 người con. Cụ mất vợ từ năm 49 tuổi và ở vậy đến giờ. Các con cụ nay còn 3
người, đều mạnh khỏe. Ngoài ông Tiển, cụ còn người con gái thứ ba là bà Đoàn Thị Hiên, 82
tuổi, cũng sống tại cù lao Ông Chưởng và người con gái thứ bảy là bà Đoàn Thị Luyến, 68 tuổi.
3 người em ruột cụ Chấn cũng đang sống khỏe mạnh. Cụ Đoàn Văn Ưng, em thứ mười, 85 tuổi
kể: "Anh Ba Chấn tôi nặng gánh với bầy em lắm. Được cái anh hiền nên em út đứa nào cũng
thương".
Chị của cụ Chấn mất cách đây khoảng mười năm, thọ hơn 100 tuổi.
Khi được hỏi, hồi đó khai căn cước có "cước" thêm tuổi không, ông Mười Ưng cười ha hả rồi
nói: "Sau này, mấy thằng con tôi hoặc của anh Ba mới cước tuổi để trốn đi lính chớ thời chúng
tôi lo làm ăn để đóng thuế thân đã bở hơi tai rồi".
• Ăn rau, không hờn giận ai để sống lâu
Nếu ông Tanabe của Nhật Bản truyền bí kíp sống lâu là chế độ ăn rau nhiều, ít chiên xào thì
thực đơn suốt 100 năm nay của cụ Chấn cũng luôn lấy rau củ làm chính. Cụ còn uống nước
nhiều và dù ở trong đồng, trong ruộng nhưng luôn uống nước đun sôi, nấu chín.
Tuy đã 113 tuổi nhưng cụ vẫn ăn uống điều độ: Sáng làm một tô cháo thịt mua đầu ngõ, trưa
và chiều mỗi bữa ăn tô rưỡi cơm. Thức ăn hằng ngày của cụ giờ chuyển từ rau qua trái cây vì
răng không còn. Cứ một tô cơm với thịt kho - nhất là thịt ba rọi có pha chút mỡ, cộng thêm trái
chuối xiêm hoặc chuối già cạo mỏng là cụ thích nhất.
Nếu ông Tanabe cho rằng không uống rượu là cách tốt nhất để sống khỏe mạnh thì cụ Chấn
lại chủ trương: "Uống chút đỉnh rượu tốt cho sức khỏe, lại giãn gân giãn cốt".
