CÁC CÔNG THỨC NẤU ĂN MANG LẠI SỨC KHOẺ TỐT - Trang 20

T H Á N G TÁ M

Chủ Nhật

Thứ Hai

Thứ Ba

Thứ Tư

Thứ Năm

Thứ Sáu

Thứ Bảy

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

NGUYÊN LIỆU

4 quả hạch (mận, đào, hay xuân đào)

3 cốc sữa chua không đường, trắng

Gừng xay, vừa ăn

Quế, vừa ăn

HƯỚNG DẪN

1. Cắt trái cây thành các miếng vừa ăn. Trộn các loại trái cây trong

một tô vừa hoặc lớn.

2. Thêm sữa chua ở trên và rắc gừng và quế.

Sữa chua

Đào hay Mận hoặc Xuân Đào

NGUYÊN LIỆU CHÍNH

P H Ầ N Ă N: 4

TỔ N G T H Ờ I G I A N N ẤU: 5 P H Ú T