Một trong những nguy cơ đe dọa kế hoạch bảo
toàn năng lượng là dạng công việc 24/7, tiếp tay cho
nó là chiếc điện thoại di động. Hãy nghĩ xem. Bạn có
để những thiết bị dùng để làm việc trong phòng ngủ
không? Bạn có phản xạ khi chuông điện thoại reo
không? Đây là những thói quen mà bạn đã không để ý
từ lâu. Và những thứ bạn nghĩ là giúp bạn làm việc
hiệu quả lại góp phần khiến bạn kiệt sức và kém hiệu
quả hơn hẳn. Khi chia nhỏ thời gian để đọc và gửi
email, nhắn tin và gọi điện thoại, bạn không chỉ mất
tập trung mà còn mất kiểm soát cả thời gian biểu của
chính mình. Danh sách những việc phải làm vẫn còn
nguyên bởi bạn tốn quá nhiều thời gian vào những
việc không lấy gì làm quan trọng. Đừng nhầm lẫn
giữa khái niệm cấp bách và khái niệm quan trọng.
Một khi đã bỏ được thói quen lúc nào cũng
thường trực bên email và điện thoại này, bạn sẽ trở
nên hiệu quả hơn nhiều. Một chuyên viên hoạt động
ngành bán lẻ từng chia sẻ với chúng tôi về cách làm
của bà: “Tôi thường để chiếc điện thoại di động ngay
đầu giường, vừa thức dậy là tôi mở nó ra xem trước
