Chúng tôi muốn nhấn mạnh rằng hạnh phúc
không đơn giản chỉ là luôn tươi cười, vui vẻ hay thậm
chí ngập tràn đam mê. Cảm giác hạnh phúc bắt nguồn
từ công việc có ý nghĩa sẽ sâu sắc hơn, bền vững hơn
thế nhiều. Các nhà tâm lý học tích cực đã xác định có
ba cấp độ hạnh phúc, bắt đầu là cảm giác vui thích
(vốn rất chóng phai). Ví dụ như ngồi nhâm nhi mấy
viên sô-cô-la ngon ngon cũng khiến bạn thích thú.
Đến khi ăn hết hộp, bạn sẽ sớm quên giây phút vui vẻ
ấy. (Và những ai đeo đuổi hạnh phúc dạng này thừa
biết khi cái hộp rỗng tuếch, nó sẽ mang lại cảm giác
trái ngược đến mức nào).
Mức độ cao hơn một chút là cảm giác thu hút –
bạn không thể thoát ra khỏi thời điểm đó – rõ ràng nó
hấp dẫn hơn vui thích rất nhiều, nhưng tác dụng của
nó thì vẫn vậy, nhạt dần theo thời gian. Hãy nghĩ về
một kỳ nghỉ tuyệt vời, cứ nhắc đến là mọi cảm giác ùa
về. Nhưng dần dần, bạn sẽ càng khó gợi lại cảm giác
ấy một cách chi tiết, mặc dù bạn vẫn có thể nhớ rõ câu
chuyện.
