CÊM NANG CHÙM SOÁC TREÃ
5
16 moán ùn cho treã 12 - 24 thaáng tuöíi
CHAÁO THÕT RAU MUÖËNG (Möåt cheán àêìy cho 245 calo)
Nguyïn liïåu
- Gaåo 30g (3 muöîng canh vun)
- Thõt heo naåc 30g (2 muöîng canh thõt)
- Rau muöëng 30g (3 muöîng canh)
- Dêìu 10g (2 muöîng caâ phï)
- Nûúác 300ml (gêìn 1 lon sûäa boâ)
Caách laâm:
- Gaåo vo saåch, cho vaâo nöìi nûúác, nêëu nhûâ thaânh chaáo
- Thõt heo bùm nhuyïîn
- Rau muöëng xùæt nhuyïîn.
- Thõt heo xaâo vúái 1 muöîng caâ phï dêìu cho vaâo chaáo, sau àoá cho
rau muöëng vaâo. Nêëu cho chñn thõt, rau nïm nïëm cho vûâa ùn. Cho
chaáo ra cheán, thïm 2 muöîng caâ phï dêìu ùn tröån àïìu.
CHAÁO THÕT BÑ ÀOÃ (Möåt cheán àêìy cho 246 calo)
Nguyïn liïåu:
- Gaåo 30g (3 muöîng canh vun)
- Thõt heo 30g (2 muöîng canh)
