CÊM NANG CHO CAÁC BAÂ MEÅ TREÃ
98
http://www.ebooks.vdcmedia.com
nhiïìu. Nïëu cuöåc chuyïín daå keáo daâi, baån caãm thêëy àoái vaâ muöën ùn thò
cûá viïåc ùn möåt chuát thûác ùn maâ baån thñch.
- Möåt vaâi ngaây sau sinh, baån seä thêëy hiïån tûúång "cûúng sûäa".
Ngûåc seä coá caãm giaác cùng àau, àöi khi baån bõ söët nheå vaâ caãm thêëy
mïåt moãi. Nïn chûúâm ngûåc vúái nûúác êëm vaâ hoãi yá kiïën baác sô vïì viïåc
duâng thuöëc.
- Àûâng quïn rùçng con baån cêìn buá sûäa non caâng súám caâng töët
sau sinh. Àïí giûä gòn nguöìn sûäa meå cho beá, baån cêìn phaãi lûu yá àïën
viïåc cho beá buá nhiïìu lêìn trong ngaây. Trûúác vaâ sau möîi lêìn cho buá baån
nïn laâm vïå sinh vuá saåch seä bùçng nûúác êëm. Nïn nhúá rùçng traång thaái
tinh thêìn cuãa baån cuäng aãnh hûúãng àïën lûúång sûäa daânh cho con.
Trong thaáng àêìu con cuãa baån thûúâng hay thûác nhiïìu vïì àïm vaâ baån
phaãi thûác theo, vò vêåy nïn tranh thuã nguã nhûäng luác con baån nguã vaâo
ban ngaây.
- Baån cêìn ùn uöëng àuã thûá àïí coá chêët taåo sûäa cho con buá, àùåc
biïåt lûu yá ùn nhiïìu rau quaã traánh taáo boán. Trong dên gian vêîn lûu
truyïìn möåt söë moán ùn daânh têím böí cho saãn phuå, coá taác duång lúåi sûäa
nhû gioâ heo hêìm vúái àu àuã hay àêåu àen, gaâ aác tiïìm thuöëc bùæc, rau
lang nêëu vuá sûäa boâ... Thûåc chêët àêy laâ caác moán ùn giaâu dinh dûúäng
coá thïí sûã duång rêët töët cho phuå nûä múái sinh. Trong thúâi gian sau sinh
vaâ trong suöët thúâi gian cho con buá baån cêìn ùn thïm möîi bûäa möåt
cheán cúm, uöëng tûâ 1-2 ly sûäa möîi ngaây. Nïn uöëng thïm nhiïìu nûúác.
Chuá yá traánh caách thûác ùn coá nhiïìu gia võ, cay hay chua quaá cuäng nhû
caác thûác uöëng coá men nhû bia hay rûúåu. Caác thûá naây coá thïí qua sûäa
laâm muâi sûäa thay àöíi.
- Àöëi vúái têët caã caác loaåi thuöëc duâ laâ thuöëc böí, baån cuäng chó nïn
sûã duång khi àaä coá yá kiïën cuãa baác sô.
- Nïn ài laåi súám möåt caách nheå nhaâng àïí cú thïí baån mau choáng
trúã vïì traång thaái bònh thûúâng. Trong khoaãng 2 tuêìn àêìu sau sinh,
êm höå seä ra saãn dõch maâu àoã àêåm sau àoá nhaåt dêìn, cuöëi giai àoaån
naây coá thïí coá kinh non àoã tûúi. Cêìn chuá yá vaâ baáo ngay vúái baác sô nïën
baån thêëy saãn dõch sêåm àen, muâi höi hoùåc baån bõ söët.
- Trong lêìn sinh àêìu tiïn, baác sô hoùåc nûä höå sinh seä cùæt têìng
sinh mön (vuâng cûäa mònh) àïí beá dïî ra ngoaâi traánh sang chêën. Baån
