Nếu bạn từng bị quấy rối khi còn nhỏ, tất cả hoặc phần lớn những mô
tả dưới đây sẽ đúng với bạn.
1. Bạn có những cảm giác cực kỳ tiêu cực như vô dụng, tội lỗi và nhục
nhã.
2. Bạn dễ bị người khác lợi dụng.
3. Bạn tin rằng tất cả những người khác đều quan trọng hơn bản thân
mình.
4. Bạn tin rằng cách duy nhất để được yêu thương là phục vụ nhu cầu
của người khác dù nó làm bản thân tổn hại.
5. Bạn gặp nhiều khó khăn trong việc đặt ra những giới hạn, bộc lộ
cơn giận và nói lời từ chối.
6. Bạn thu hút những người tàn nhẫn hay ngược đãi vào cuộc đời mình
và tin rằng bạn có thể khiến họ yêu thương và đối xử tốt với bạn.
7. Bạn cảm thấy khó khăn khi tin tưởng ai đó, và bạn luôn nghĩ rằng
người khác sẽ phản bội hay làm tổn thương bạn.
8. Bạn cảm thấy không thoải mái với việc quan hệ tình dục.
9. Bạn phải học cách coi mọi chuyện đều ổn trong khi thực tế thì
ngược lại.
10. Bạn không tin mình xứng đáng với thành công, hạnh phúc, hay
một mối quan hệ tốt đẹp.
11. Bạn khó có cảm giác vui vẻ hay bồng bột.
12. Bạn có cảm giác như mình chưa từng có tuổi thơ.
13. Bạn thường cảm thấy giận dữ với con cái của mình và oán giận vì
chúng có một cuộc sống tốt hơn bạn.
14. Bạn luôn tự hỏi không biết cảm thấy bình thường là như thế nào.
Những khuôn mẫu nạn nhân này hình thành từ khá sớm. Chúng rất
cứng đầu và khó có thể phá bỏ nếu chỉ có mình bạn, song trị liệu có thể
