con cái của bạn - là một phần quan trọng trong việc phá vỡ vòng luẩn quẩn.
Bạn có thể thấy hơi ngượng ngùng hoặc cho đó là dấu hiệu của sự yếu đuối.
Bạn thậm chí có thể quan ngại rằng những lời xin lỗi sẽ làm bạn mất đi
quyền hành, nhưng tôi đã được chứng minh rằng những đứa trẻ sẽ tôn trọng
bạn hơn vì việc làm đó. Ngay cả một đứa trẻ cũng có thể cảm nhận được
một lời xin lỗi tự nguyện là dấu hiệu của nhân cách và bản lĩnh. Một lời xin
lỗi từ tận đáy lòng là một hành động mang tính chữa lành nhiều nhất và có
khả năng phá vỡ vòng luẩn quẩn mạnh nhất mà bạn từng thực hiện.
Khi Holly xử lý nỗi đau của thời thơ ấu bị bạo hành, cô đã nhận ra cô
ấy muốn xin lỗi con của mình nhưng cô rất e ngại bởi mình chẳng thể nghĩ
ra điều gì để nói. Tôi đã sử dụng bài tập nhập vai để giúp đỡ cô. Trong buổi
trị liệu tiếp theo, tôi kéo ghế của tôi lại gần và nắm lấy cả hai tay cô. Tôi
muốn cô ấy tưởng tượng cô là đứa con trai Stuart của cô. Tôi sẽ đóng vai
Holly. Tôi yêu cầu “Stuart” phải nói với tôi con có cảm giác bạo hành là
như thế nào.
HOLLY: (trong vai Stuart): Mẹ, con rất yêu mẹ, nhưng con cũng sợ
mẹ nữa. Khi mẹ nổi giận là lại bắt đầu đánh con, con cảm giác như mẹ
rất ghét con vậy. Và hầu như con chẳng biết con đã làm gì sai. Con
đang cố làm một đứa trẻ ngoan...Mẹ ơi, đừng đánh con nữa mà...
Holly chợt dừng lại, cố ngăn dòng nước mắt. Cô ấy đã trải qua nỗi đau
của con trai cô cũng như của cô. Cô ấy muốn được nói với mẹ của cô
những thứ cô tưởng tượng con cô nói với cô. Cô quyết định về nhà và xin
lỗi Stuart vào đêm đó.
Tuần sau, cô bước vào với gương mặt rạng rỡ. Xin lỗi Stuart đã không
quá khó khăn như cô tưởng. Cô chỉ cần nghĩ về những thứ cô muốn được
nghe từ chính cha mẹ của mình. Cô giải thích:
Tôi nói với con: “Con yêu à, mẹ đã làm nhiều thứ tổn thương con và
mẹ rất xấu hổ. Mẹ không có quyền đánh đập con. Mẹ không có quyền
gọi con bằng những cái tên khó nghe. Con chẳng làm gì để phải chịu
