Chuyển hóa tâm I
233
Thay đổi hành động
Tập thể dục đều là một thói quen tốt, vốn có khả năng
giúp ta tăng cường sức khỏe, giảm bớt thời gian giao du bạn
nhậu và la cà quán nhậu. Người chơi thể thao đều đặn sẽ ít bị
chán đời, nên nhu cầu (trên thực tế là ngộ nhận) uống rượu
giải sầu không cần thiết nữa. Người có sức khỏe sẽ làm được
nhiều việc hữu ích cho gia đình và xã hội hơn.
Thực tập buông xả, rộng lượng và tha thứ
Khi không quá bận lòng với những cảnh nhân tình thế
thái ta sẽ không bị chán nản, tuyệt vọng, nhờ đó, không có cớ
để mượn rượu giải sầu. Khi tâm trở nên rộng lượng, ta dễ tha
thứ lỗi lầm của mọi người, nhờ đó, không để bụng để dạ những
chuyện mang lại bất hạnh cho ta. Việc thực tập ba đức tính trên
có khả năng rũ bỏ những nỗi buồn và khổ đau của con người
trong các tương quan xã hội. Khi giải phóng được nỗi buồn đau,
tuyệt vọng và bất hạnh, ta sẽ dễ dàng bỏ rượu hơn.
Nhìn chung, ngoài những nỗ lực tư vấn và hỗ trợ tinh
thần của chị dành cho chồng, vấn đề còn lại là chồng chị
phải quyết tâm chuyển hóa thói quen nghiện ngập rượu chè
và các chất gây say khác. Anh ấy phải kiên nhẫn và không
bỏ cuộc nửa chừng, còn chị cũng phải luôn nhẫn nại ở bên
cạnh anh vào những “giờ phút khó khăn” khi cơn nghiện vật
vã anh. Ngoài ra, vợ chồng chị cần thêm tư vấn của các bác
sĩ chuyên trị bệnh nghiện rượu nữa. Tôi tin rằng với tình yêu
cao cả, lòng vị tha, sự kiên nhẫn rộng lượng và sự khéo léo
của người vợ chị sẽ giúp chồng chị dần dà vẫy tay chào với
thói quen uống rượu. Chúc chị thành công!
***
