Chương 18: Học cách biết ơn cuộc sống
Trong chương này, tôi sẽ tiết lộ với bạn một bí quyết giúp gia tăng niềm
vui và hạnh phúc mà bạn trải nghiệm hàng ngày trong cuộc sống, đồng thời
nó còn tăng cường hệ miễn dịch cơ thể, giải tỏa căng thẳng và mang đến
nguồn năng lượng dồi dào. Cuối cùng, phương pháp này còn đưa bạn lên
nấc thang thành đạt và sung túc hơn.
Nghe hơi cường điệu nhưng điều này đã được chứng minh một cách khoa
học. Đó không phải là thứ dược phẩm bạn phải mua, cũng không phải một
buổi trị liệu hay khóa học về động lực bản thân mà bạn tham dự. Phương
pháp ấy tồn tại ngay bên trong bạn. Đó chính là thái độ biết ơn. Lòng biết
ơn đưa ta về với cảm xúc vui vẻ, hạnh phúc chân thật và hữu ích nhất. Ở
nơi ấy, ta bắt đầu chú trọng đến những điều tốt đẹp thay vì nhìn đâu cũng
thấy xấu xa.
“Ta chỉ thật sự sống khi trái tim ta ý thức được những điều quý giá mình
đang có.”
Thornton Wilder
