Bộ não phát ra sóng điện từ có thể được đo bằng thiết bị điện tử nhạy cảm
(máy điện não đồ, v.v.). Sóng não được phân loại thành bốn chế độ (và đôi khi
là năm nếu bạn bao gồm cả sóng gamma). Hình 2.1 cho thấy các dạng sóng
mẫu cho bốn trạng thái phổ biến nhất:
Hình 2.1 – Sóng não
Loại
Tần số (chu
kỳ/giây)
Dạng
sóng
Hoạt động
BETA
15-35
Trạng thái
tỉnh táo
ALPHA
7-14
Mơ mộng,
thiền định
THETA
4-7
Thôi miên
sâu, hôn mê
DELTA
0-4
Mất nhận
thức (bất
tỉnh), ngủ
sâu
Beta (15-35 chu kỳ mỗi giây)
Sóng Beta ngắn và nhanh và xảy ra khi bộ não bận xử lý, phân tích thông tin.
Đây là trạng thái mà hầu hết chúng ta đều khi thực hiện các công việc hàng
