**Bây giờ bạn đang ở tầng dưới cùng. Tầng này thể hiện một trạng thái tâm trí
rất sâu sắc, sâu sắc hơn cả những gì bạn đã từng ở trong một thời gian dài.
**Giờ đây, cửa thang máy mở ra và bạn bước ra ngoài. Trước mặt bạn là một
cầu thang đi xuống tầng hầm. Hãy bắt đầu bước xuống cầu thang. **Xuống,
xuống, xuống…, xuống sâu hơn, sâu hơn trước.
[Tạm dừng 10 giây]
Trước mặt bạn bây giờ là một đường hầm dài. Ở cuối đường hầm là một ánh
sáng. Bắt đầu đi qua đường hầm về phía ánh sáng.
**Bạn đang tiến gần hơn đến ánh sáng.
[Quá trình hình dung hóa – Tạm dừng 20 giây]
Bạn đang xuất hiện từ bóng tối ra ánh sáng, và bạn thấy mình đang ở trong
một đồng cỏ trên một ngọn núi xinh đẹp vào một ngày nắng ấm. Mọi thứ đều
sống động và bạn có thể ngửi thấy không khí trong lành. Bạn có thể nghe thấy
tiếng vo ve của những chú ong, tiếng gió thổi trên những tán cây gần đó; bạn
có thể cảm nhận được mặt trời trên cơ thể mình và mặt đất dưới chân mình. Khi
bạn nhìn xung quanh mình, bạn nhận thấy màu xanh của bầu trời, với một vài
đám mây trắng xốp nhẹ. Hãy hít một hơi thật sâu và uống hết tất cả. Bạn hoàn
toàn tự do, hoàn toàn an toàn, hoàn toàn bình yên.
** Hãy đi bộ xung quanh đồng cỏ, chú ý đến những bông hoa, ngọn cỏ, động
vật hoang dã. Tìm một chỗ thoải mái trên cỏ và nằm xuống, Phơi nắng. Bạn sẽ
ở đó cho đến khi bạn nghe thấy những lời tôi nói tiếp sau.
[Đề xuất tự động – Tạm dừng 60 giây]
Những câu sau đây nhằm giúp bạn nâng cao nhận thức và khả năng sáng tạo
của mình.
