tâm trí. Khi bộ nhớ học được điều gì đó, các đường dẫn tương tự sẽ được sử
dụng lặp đi lặp lại trong não cho đến khi tín hiệu được “khắc sâu” vào hệ thống.
Nếu một kích thích cụ thể đi vào não, bất kỳ kinh nghiệm hoặc niềm tin hiện có
nào xung quanh kích thích đó sẽ kích hoạt các con đường đã được kích hoạt
trước đó bởi kích thích đó. Quá trình này được gọi là “trí nhớ theo liên kết.”
Ví dụ, nếu bạn có một bài hát yêu thích trên radio, bạn có thể nhận thấy rằng
mỗi khi bạn nghe bài hát, bạn sẽ nghĩ đến một địa điểm nào đó hoặc cảm thấy
một cảm xúc nào đó. Có thể lần đầu tiên bạn nghe bài hát là khi lái xe dọc theo
bờ biển, và vì vậy mỗi khi bạn nghe nó bây giờ, bạn lại nhớ đến chuyến lái xe
đó.
Có những mặt tốt và không tốt về trí nhớ theo liên kết. Nếu bạn cần ghi nhớ
một danh sách dài các sự kiện, có những kỹ thuật sử dụng sự liên kết để giúp
bạn ghi nhớ. Mặt khác, một khi một đường dẫn trở nên khắc sâu bởi một kích
thích nào đó, thì rất khó để định tuyến lại thông tin theo một con đường khác.
Chúng ta sẽ xem xét sâu hơn về sự lập trình tiềm thức và áp đặt điều kiện này
khi chúng ta nói về lý trí.
Hình 2.6 cho thấy một bản đồ mẫu của các đường dẫn thần kinh được kích thích
với trí nhớ bằng liên kết. Các từ đơn thể hiện một chuỗi ý tưởng được kích hoạt
bởi một tác nhân kích thích.
Hình 2.6 – Trí nhớ theo liên kết
Bây giờ, chúng ta hãy xem xét một số khía cạnh khác của cơ thể vật lý.
3. Hơi thở
Một trong những bí mật của cuộc sống là hơi thở. Tại sao hơi thở là một bí mật?
Bởi vì hầu hết chúng ta coi việc thở là điều hiển nhiên. Có một số kỹ thuật thở
có thể tăng cường sức khỏe và giúp loại bỏ bệnh tật. Một trong những hình thức
