Dùng một tay nâng tạ lên thành côn, khi nào hết sức thì đổi tay còn lại
luyện tập.
Hai là người luyện đứng tấn, tay cầm tạ nâng lên ngay, nắm chặt, dùng
sức hai chân nâng tạ lên tới vai, từ vai đẩy ra phía trước, cánh tay duỗi
thẳng ra là thành công.
Huyền Đình Pháp là một tay nắm tạ, cánh tay duỗi thẳng, chậm rãi nâng
tạ lên tới ngực, sau đó giữ nguyên, chờ đến khi hết sức mới có thể bỏ
xuống, làm đi làm lại đến khi không thể động đậy, đây chính là Tiền Huyền
Đình Pháp.
Trắc Huyền Đình Pháp, một tay nâng tạ, tay duỗi thẳng, chậm rãi nâng tạ
lên đến vai, giữ nguyên đến khi hết sức, hai chân đứng thẳng hoặc là trung
bình tấn.
Dựa theo Giang Long dạy bảo, Tần Vũ chăm chỉ luyện tập, tuy trí tuệ y
không quá linh hoạt, nhưng với luyện võ lại có thiên phú kinh người, Giang
Long chỉ cần làm mẫu và giảng giảng kĩ càng, Tần Vũ liền có thể nắm
được kỹ xảo.
Nhìn từ bên ngoài, hai động tác này rất đơn giản, nhưng đối với kỹ xảo
dùng lực, trong quá trình luyện tập làm thế nào để rèn luyện thân thể, lại
không dễ học được, dễ bắt chước, nhưng hiểu thì khó.
Nhìn Tần Vũ tập Thạch Tỏa Công đã có chút hình dáng, Giang Long bắt
đầu luyện Hình Ý tam thức trạm thung pháp.
Môn công pháp này đối với thân thể rất tốt, rất thích hợp với hoàn cảnh
Giang Long bây giờ.
Kiếp trước lão viện trưởng cũng vì Giang Long sinh ra yếu ớt, giống như
số chết non nên truyền võ công cho hắn.
