Sử dụng bệnh tật để phát triển tâm từ
Chúng ta có thể sử dụng một vấn đề bất ổn như bệnh tật để phát triển tâm từ
bằng cách suy nghĩ rằng: “Vô số chúng sinh cũng như tôi, không có hạnh phúc
tạm thời cũng như hạnh phúc tối thượng của giác ngộ viên mãn. Vì thế tôi sẽ sử
dụng vấn đề của tôi để đem hạnh phúc này đến cho tất cả.”
Sử dụng bệnh tật để phát triển tâm bi
Một trong những lợi lạc to lớn nhất của việc chịu đựng bệnh tật hoặc bất kỳ vấn
đề nào khác là chúng ta có thể sử dụng nó để phát triển tâm bi mẫn thương xót
những chúng sinh khác đang đau khổ trong luân hồi. Để đánh giá sự lợi lạc này
cho thật đầy đủ, chúng ta phải nhận biết được tâm bi có tầm quan trọng và quý
giá như thế nào. Nếu không, khi nghe rằng những vấn đề bất ổn sẽ giúp ta phát
triển tâm bi, chúng ta có thể nghĩ rằng điều đó không quan trọng.
Tâm bi quý giá và quan trọng không thể tưởng tượng, vì tất cả hạnh phúc bây
giờ và mai sau của chúng ta và của mọi chúng sinh khác đều phụ thuộc vào tâm
bi của ta. Một khi chúng ta nhận thức được tâm bi quý giá đến mức nào, ta sẽ
thấy được những vấn đề bất ổn là quan trọng như thế nào vì chúng giúp ta phát
triển tâm bi mẫn đối với người khác. Và như vậy, chúng ta sẽ có cái nhìn về
bệnh tật cùng với các vấn đề bất ổn khác theo một hướng tích cực hơn.
Chúng ta sẽ dễ dàng cảm thấy cảm thương cho những người nào có cùng những
vấn đề tương tự như ta. Chẳng hạn, nếu chúng ta bị đau đầu như búa bổ, tự nhiên
ta cảm thấy cảm thương bất kỳ ai khác có bệnh đau đầu. Các bệnh khác cũng
thế. Chúng ta cảm thông và muốn giúp đỡ những người có cùng bệnh tật như
