rằng bạn đang hít vào vùng đất đang cháy đỏ rực của những địa ngục nóng, hay
vùng đất đóng băng của những địa ngục lạnh, hay những môi trường nghiệt ngã
của cõi ngạ quỷ, súc sinh và những nơi bẩn thỉu của loài người. Khói đen đi qua
lỗ mũi thẳng đến tim bạn, ở đó nó thâm nhập tâm vị kỷ của bạn và phá hủy hoàn
toàn tâm vị kỷ đó. Tâm vị kỷ của bạn biến mất. Ngay cả cái tôi - đối tượng mà
tâm vị kỷ của bạn trân trọng giữ gìn, tức là cái tôi được xem như có thật và tự nó
hiện hữu - cũng trở nên hoàn toàn trống rỗng.
Vì chúng sinh là vô số nên việc nhận về mình những khổ đau và nhân khổ đau
của chúng sinh sẽ tích lũy công đức vô lượng. Mỗi lần chúng ta tự nhận về mình
khổ đau của chúng sinh hữu tình, chúng ta sẽ tích lũy được công đức và thiện
nghiệp nhiều như bầu trời. Pháp thiền định nhận về mình này cũng đem lại sự
tịnh hóa với năng lực không thể nghĩ bàn, tẩy sạch nhân không chỉ của bệnh tật
mà còn của tất cả những vấn đề bất ổn của chúng ta. Nó cũng có thể tẩy sạch tất
cả chướng ngại ngăn cản sự phát triển tâm ta. Thiền định về tánh Không cũng là
một phương cách có năng lực mãnh liệt để tích lũy công đức và tẩy sạch những
chướng ngại. Bằng việc thiền định nhận về mình theo cách này, chúng ta kết hợp
hai pháp thực hành gồm có sự thực hành Bồ-đề tâm tương đối - tư tưởng vị tha
để đạt giác ngộ - với sự thực hành Bồ-đề tâm tuyệt đối - sự trực nhận tánh
Không. Mặc dù chúng ta có thể không sở hữu trí tuệ của Bồ-đề tâm tuyệt đối,
nhưng việc thực hành Bồ-đề tâm cho và nhận này của chúng ta sẽ hoà nhập với
thiền định về tánh Không.
Thực hành pháp cho tặng
Kế tiếp, bạn hãy phát tâm từ bằng cách nghĩ rằng, mặc dù chúng sinh mong
muốn hạnh phúc nhưng họ không có được hạnh phúc bởi vì họ bị mê lầm không
nhận biết nhân của hạnh phúc, hoặc lười biếng không [tu tập để] tạo ra nhân
hạnh phúc. Và dù có đạt được hạnh phúc tạm thời họ vẫn không có hạnh phúc
tối thượng của giác ngộ viên mãn. Bạn hãy nghĩ rằng: “Sẽ tuyệt vời biết bao nếu
tất cả chúng sinh đều có được hạnh phúc và nhân hạnh phúc.” Rồi bạn phát tâm
đại từ bằng cách nghĩ rằng: “Chính tôi sẽ mang đến cho họ hạnh phúc và nhân
hạnh phúc.”
