Dinh Dưỡng Học Bị Thất Truyền
| 106
chắn rắn rỏi hơn các cụ cùng tuổi mà không vận động. Ngƣời già nào thƣờng xuyên sử
dụng não bộ làm việc thì tinh thần họ lúc nào cũng tốt và minh mẫn hơn những ngƣời
cùng tuổi, ít nguy cơ nhũn não và mất trí nhớ. Ví dụ ngƣời hƣớng dẫn tôi làm tiến sĩ là
cụ già hơn 80 tuổi, nhƣng ngày nào cụ cũng rất minh mẫn và đầy sức sống, tƣ duy
nhạy bén và vẫn còn viết sách. Cũng với nguyên lý đó, mặc dù cơ thể thiếu canxi,
nhƣng khi nhảy disco thì đầu lúc nào cũng phải ngẩng cao và tay để tƣ thế đƣa cao,
đặc biệt phần gáy và bả vai luôn vận động, nhƣng nếu chỗ đó không hợp lý, cơ thể
ngay lập tức huy động canxi đến để chỉnh sửa bù đắp giúp bộ phận đó hoạt động linh
hoạt trở lại. Tuy nhiên, cho dù bệnh thoái hóa đốt sống cổ điều trị khỏi nhƣng tình
trạng thiếu hụt canxi chƣa đƣợc xử lý triệt để thì các bộ phận khác có khả năng lại gặp
vấn đề, thậm chí còn nghiêm trọng hơn, ví dụ gãy xƣơng háng. Do vậy, bổ sung đủ
canxi và các dƣỡng chất khác, mới là phƣơng pháp đúng để điều trị tận gốc rễ chứng
gai xƣơng.
Nếu có thể tận dụng triệt để phản ứng ứng lực và năng lực tái tạo phục hồi của xƣơng
thì thậm chí còn có thể nắn chỉnh lại toàn bộ dáng dấp của cơ thể. Trên cơ thể ngƣời
có nhiều chỗ chƣa hgp lý, bản thân cơ thể biết điều đó, chỉ có điều là không đủ nguyên
liệu, thế nên không thể tiến hành cải tạo và sửa chữa. Chỉ cần đƣợc cung cấp đủ
nguyên liệu, cơ thể nó sẽ tự điều chỉnh và cải tạo. Hơn nữa, nguyên liệu mà cho càng
sớm, hiệu quả càng cao. Phƣơng pháp tốt nhất là từ nhỏ đã cho cơ thể đầy đủ các
dƣỡng chất cần thiết nhƣ vậy con cái bạn sẽ sở hữu một vóc dáng hoàn chỉnh và sức
khỏe tối ƣu. Chỗ nào cần to sẽ to, chỗ náo cần gầy sẽ gầy. Chân các bé sẽ thẳng, cơ
bắp phát triển rất đều và săn chắc. Tóm lại một câu: khi dinh dƣỡng cung cấp đầy đủ,
cơ thể trẻ nhỏ sẽ lấy thông tin di truyền làm cơ sở từ đó phát triển toàn diện và tối đa.
Những ai chiều cao không đạt chuẩn, chân vòng kièng, răng khấp khểnh... đều là do
nguyên nhân thiếu hụt canxi. Tận dụng khả năng cải tạo của phản ứng ứng lực, chân
vòng kiềng có thể điều chỉnh nắn lại cho thẳng (Hình 30). Chân vòng kiềng vốn là do
thiếu canxi. Đôi chân của chúng ta hàng ngày phải chịu sức nặng của toàn bộ cơ thể,
mà chân vòng kiềng thì khả năng chịu lực kém hơn chân thẳng. Đến xƣơng bắp chân
của bạn cũng sẽ cảm nhận đƣợc đôi chân nhƣ vậy là không hợp lý, có điều là không
còn cách nào vì thiếu nguyên liệu. Khi bạn đã bổ sung đủ canxi và các dƣỡng chất
khác, chỗ bất hợp lý đó sẽ đƣợc cải thiện, có thể phải cần thời gian lâu hơn một chút
và một vài hỗ trợ nào đó.
Hình 30: Chân vòng kiềng có điều trị đƣợc không?
