Dinh Dưỡng Học Bị Thất Truyền
| 18
21. Trào ngƣợc axit, ợ nóng, tiêu hóa kém
22. Đi lỏng, đi táo, đầy hơi, trƣớng bụng
23. Dễ cảm cúm, môi có mụn nƣớc
24. Ngạt mũi, chảy nƣớc mũi, viêm họng
25. Thở gấp
26. Tức ngực, khó thở
27. Đứng lâu nhức đầu, hoa mắt
28. Xƣơng xốp mềm, mất lực khó điều khiển
29. Thiếu tập trung, tƣ duy giảm sút
30. Dễ bị kích động, tự chuốc lo vào ngƣời
2. Bao lâu rồi bạn không “đại tu” cơ thể?
Chính vì bệnh tật đều có giai đoạn đầu của nó, hơn nữa ở giai đoạn này bạn thƣờng
không có cảm nhận gì rõ rệt, vì thế bạn phải có ý thức kiểm tra sức khỏe thƣờng
xuyên, không chỉ nghi ngờ đoán mò bệnh tật. Để làm đƣợc điều này bạn chỉ có thể
thông qua con đƣờng duy nhất là “đại tu” cơ thể. “Đại tu” cơ thể vô cùng quan trọng,
nhƣng đáng tiếc ở chỗ rất nhiều ngƣời chƣa từng đại tu cơ thể bao giờ, điều này rất
nguy hiểm. Rất nhiều ngƣời làm việc không có tính logic, rất kỳ lạ, bạn xem một
ngƣời mua một chiếc xe hơi cũ rích, xong hàng ngày mang ra lau chùi cẩn thận, bảo
dƣỡng định kỳ, những lúc cần bảo dƣỡng toàn bộ cũng phải đem đi bảo dƣỡng, làm
nhƣ vậy có phải là mục đích đề chiếc xe đó có thể chạy thêm vài năm nữa hay không?
Vậy mà cơ thể chúng ta vốn là cỗ máy tinh vi nhất thế giới thì lại không đƣợc bảo
dƣỡng định kỳ, hoặc nếu có thì chỉ mang đi kiểm tra xong là thôi chứ cũng không bảo
dƣỡng nó. Đến một ngày khi không còn dùng đƣợc nữa chỉ còn cách đƣa vào bệnh
viện “đại tu”. Khi đến bệnh viện đại tu, chỗ nào phải dỡ là dỡ, chỗ nào phải tháo là
tháo vì không dùng đƣợc nữa, vứt đi. Chỗ này hỏng, vứt; cả cơ thể hỏng không dùng
đƣợc nữa, vứt. Kết cục bạn bị vứt bỏ nhƣ vậy đó.
Đại tu cơ thể không chỉ đơn giản chỉ là đến bệnh viện kiểm tra là xong. Các quá trình
chụp chiếu xét nghiệm ở bệnh viện rất có tác dụng, nhƣng nó phải đƣợc đem ra mổ xẻ
nghiên cứu vô cùng tỉ mỉ mà ngƣời có năng lực làm việc đó lại không nhiều. Hơn thế
nữa, rất nhiều ngƣời ngày nay đang đƣa vào phân tích kết quả của máy móc để biết
tình trạng sức khỏe bản thân. Sau khi làm các xét nghiệm ở bệnh viện, bạn có một loạt
các loại kết quả, cho dù chỉ số của bạn nằm trong giới hạn bình thƣờng nhƣng cơ thể
bạn thực tế không phải là khỏe mạnh 100% vì máy móc chỉ có khả năng phân tích giới
hạn mà thôi. Ví dụ gan của bạn đã bị tổn thƣơng nặng, thậm chí đã đến giai đoạn xơ
gan nhƣng chỉ số xét nghiệm cho thấy men gan của bạn vẫn bình thƣờng. Phải có một
bác sĩ hoặc chuyên viên hiểu rất sâu về phân tích số liệu và kinh nghiệm thực tế, cũng
nhƣ phải kết hợp các thông tin về thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng nhƣ các triệu
chứng ngƣời bệnh hay gặp, nhƣ giấc ngủ, khẩu vị, tiêu hóa, đại tiểu tiện, các biểu hiện
mệt mỏi, tăng cân, thay đổi... nhƣ vậy mới có đƣợc kết luận tổng thể về tình trạng sức
khỏe thực tế của bạn hiện nay và xu hƣớng bệnh sắp tới trong tƣơng lai. Đây là quá
trình phân tích tổng hợp bằng những kiến thức chuyên môn hoàn chỉnh.
