ĐỖ ĐÌNH ĐỒNG
98
Đạo sư và Phật Hộ Trì của mình. Rồi hành giả nên quán
tưởng ở Trung khu Cổ họng có một xâu những lưỡi dao
bén quay tròn càng lúc càng nhanh, đi lên đi xuống toàn
thân giống như một cái cưa máy tròn – cắt nó thành
những miếng vụn như tro – và cúng dường chư Phật và
những chúng sinh đang đói. Rồi hành giả nên thiền định
về Đại Thủ Ấn không có ý nghĩ phân biệt…
Ai chỉ có thể thỉnh thoảng hay chốc lát nhận ra được
mộng, nhưng không thường xuyên, sẽ nhận thấy sự tu
tập của mình không mấy hiệu quả. Điều này đặc biệt
đúng trong trường hợp bỗng nhiên tỉnh thức ngay sau
khi nhận ra mộng. Nếu như vậy, hành giả yoga nên
thường xuyên tự cảnh cáo mình chống lại khuynh hướng
này và tăng cường mong muốn ở lại trong trạng thái
mộng. Ngay cả khi thức, hành giả cũng không nên mở
mắt, mà cố gắng tiếp tục mộng, hay tập trung vào Trung
khu Tim hay Trung khu Bí mật.
Hành giả yoga nên tìm hiểu cẩn thận nguyên nhân gì
làm tỉnh mộng nhanh – nếu quá nhiều căng thẳng, hành
giả nên thư giãn thêm; nếu ồn ào, hành giả nên ngủ ở
chỗ yên tĩnh; nếu lạnh hay nóng, hành giả nên mặc thêm
hay bớt quần áo và v.v… Một vài chỉ dẫn nói rằng quán
tưởng mình ngồi giữa Tig Le đỏ và trắng – các lực
dương và âm – sẽ giúp ích. Người ta cũng nói rằng quán
tưởng một mẫu tự Hum màu xanh dương ở Trung khu
Cổ họng, trong khi giữ phép Thở Cái Bình, cũng sẽ giúp
ích… Một cách vắn tắt, hành giả yoga nên luôn luôn cố
gắng tìm hiểu xem tại sao mình không thể nhận ra
mộng, và rồi dùng những phương thức chữa trị thích
