những gì tôi biết thì đây là nghiên cứu khoa học đầu tiên chứng minh một
quyển sách phát triển bản thân có thể chữa lành chứng trầm cảm ở những bệnh
nhân từng hứng chịu căn bệnh này ở mức độ nặng và trong thời gian dài.
Ngược lại, chỉ có 3% bệnh nhân thuộc Nhóm Liệu Pháp Đọc Sách Muộn
thuyên giảm bệnh trong vòng bốn tuần đầu tiên. Nói cách khác, những bệnh
nhân không được đọc quyển sách này đều không cải thiện được gì. Tuy nhiên,
trong kỳ đánh giá sau ba tháng điều trị, khi cả hai nhóm đều đã đọc quyển sách
này, thì 75% bệnh nhân thuộc Nhóm Liệu Pháp Đọc Sách Sớm và 73% người
thuộc Nhóm Liệu Pháp Đọc Sách Muộn không còn rơi vào nhóm bị trầm cảm
nặng theo tiêu chí đánh giá của DSM.
Các nhà nghiên cứu so sánh sự hồi phục đáng kể này của hai nhóm với mức
độ hồi phục được đăng trong những nghiên cứu cho người bệnh dùng thuốc
chống trầm cảm, hoặc dùng liệu pháp tâm lý, hoặc cả hai. Theo nghiên cứu mở
rộng của Viện Sức khỏe tâm thần Quốc gia về Trầm Cảm, thì ở những bệnh
nhân được điều trị bằng liệu pháp tâm lý trong 12 tuần do các chuyên viên lành
nghề thực hiện, họ giảm bình quân 11,6 điểm trầm cảm theo bài kiểm tra
HRSD. Số điểm đó gần như tương đương với 10,6 điểm giảm cũng dựa trên
bài kiểm tra HRSD mà chúng tôi quan sát được ở các bệnh nhân đọc quyển
sách này sau bốn tuần. Tuy nhiên, liệu pháp đọc sách có vẻ phát huy tác dụng
nhanh hơn nhiều. Kinh nghiệm điều trị lâm sàng của tôi cũng khẳng định điều
này. Trong quá trình tôi trực tiếp chữa trị, rất ít bệnh nhân lành bệnh chỉ sau
bốn tuần.
Tỉ lệ phần trăm bệnh nhân tự ý bỏ quá trình điều trị bằng sách cũng rất thấp,
tầm 10%. Con số này thấp hơn rất nhiều so với số liệu nghiên cứu từng công
bố về số người bệnh bỏ dùng thuốc hoặc muốn dừng liệu pháp tâm lý, khoảng
15% đến hơn 50%. Cuối cùng, các bệnh nhân còn học được cách cư xử và lối
suy nghĩ tích cực hơn hẳn sau khi đọc quyển sách này. Điều đó phù hợp với
tiền đề của tác phẩm; nói cụ thể là bạn có thể đẩy lùi trầm cảm bằng cách thay
đổi lối suy nghĩ tiêu cực gây ra nó.
