ĐỪNG ĐỂ TRẦM CẢM TẤN CÔNG BẠN - Trang 215

Biểu đồ giá trị và hiệu quả hoạt động của Naomi. Ở bảng phía trên, Naomi vẽ biểu
đồ “giá trị” con người cô từ lúc mới sinh ra cho đến khi chết đi. Cô ước lượng vào
khoảng 85%. Ở bảng phía dưới, cô vẽ ước lượng hiệu quả hoạt động và thành tựu
của mình trong các thời điểm cuộc đời. Hiệu quả làm việc của cô thấp ở giai đoạn
thơ ấu, đạt đỉnh điểm ở tuổi trưởng thành và hạ xuống 0 vào thời điểm cô qua đời.
Biểu đồ này giúp cô hiểu rằng “giá trị” và “thành tựu” của cô không tương quan
với nhau.

Naomi không phải là bệnh nhân của tôi. Cô và tôi tình cờ trò chuyện với

nhau trong kỳ nghỉ ở California quê tôi vào mùa đông năm 1976. Không lâu
sau đó, tôi nhận được bức thư từ cô với nội dung như sau:

Anh David,

Đây là phần “tái bút” hết sức muộn màng nhưng vô cùng quan trọng cho

bức thư trước mà tôi đã gửi. Đó là: Những “biểu đồ” đơn giản của anh về hiệu
suất hoạt động không liên quan gì đến giá trị hay lòng tự trọng thật sự đã cứu
vớt tôi, là liều thuốc trợ lực mà tôi dùng một cách hết sức hào phóng! Nó thật
sự biến tôi trở thành một nhà tâm lý học mà không cần đến học vị tiến sĩ. Tôi
phát hiện ra rằng nó có hiệu quả với rất nhiều thứ gây phiền nhiễu cho chúng
ta. Tôi đã thử áp dụng ý tưởng này cho một vài người bạn. Stephanie bị ả thư
ký đáng tuổi con cháu đối xử chẳng ra gì; Sue liên tục buồn phiền vì hai đứa
con sinh đôi 14 tuổi nhà cô; chồng Becky vừa mới bỏ nhà ra đi... Tôi nói với
tất cả bọn họ rằng, “Ừ, nhưng giá trị bản thân chúng ta là BẤT BIẾN, và
những thứ rác rưởi mà cuộc đời quăng cho chúng ta không hề làm giảm giá trị
con người ta.”

Một lần nữa, xin được gửi lời cảm ơn đến anh.

Thân ái,

Naomi

Liên Kết Chia Sẽ

** Đây là liên kết chia sẻ bới cộng đồng người dùng, chúng tôi không chịu trách nhiệm gì về nội dung của các thông tin này. Nếu có liên kết nào không phù hợp xin hãy báo cho admin.