Nhận biết sự khác nhau giữa cô đơn và một mình.
Trên thực tế, nhiều người có niềm tin mãnh liệt rằng tình yêu giúp thế giới
tồn tại. Bạn có thể tiếp nhận thông điệp này qua các mẩu quảng cáo, các bài hát
nổi tiếng, và trong những bài thơ.
Tuy nhiên, bạn có những lý lẽ thuyết phục để bác bỏ niềm tin này. Hãy cùng
xem xét cặn kẽ phương trình: một mình = cô đơn.
Trước tiên, hãy nghĩ đến việc chúng ta có thể tự mình đạt được nhiều thành
quả cơ bản trong cuộc sống. Ví dụ, khi bạn leo núi, hái hoa, đọc sách, hay ăn
một ly kem ngon tuyệt, thì bạn không cần đến ai khác để có thể cảm thấy vui
thú với những trải nghiệm đó. Điều này chứng tỏ rằng có nhiều thứ có thể
khiến bạn thỏa mãn, cho dù bạn có đang sống cùng người khác hay không. Bạn
có thể bổ sung thêm nhiều thứ vào danh sách đó chứ? Bạn có thú vui nào khi ở
một mình? Bạn yêu thích việc làm vườn chứ? Chạy bộ thì sao? Làm mộc nữa?
Đi bộ đường dài? Janet, một nhân viên ngân hàng cô đơn vừa mới ly thân với
chồng, đã tham gia vào lớp học nhảy nghệ thuật và phát hiện ra (trong sự ngỡ
ngàng của chính mình) rằng cô có thể tìm được niềm vui to lớn trong việc tự
tập nhảy tại nhà. Khi thả mình theo điệu nhạc, cô cảm nhận được sự bình yên
trong tâm hồn, mặc dù cô không có người yêu.
Có thể bạn đang nghĩ, “Ôi, bác sĩ Burns, đó là điều anh muốn nói sao? Thật
tiểu tiết! Hiển nhiên là có những lúc tôi phân tâm tạm thời bằng cách làm việc
này việc kia khi ở một mình. Điều này giúp nỗi buồn nguôi ngoai phần nào,
nhưng đó chỉ là những mẩu bánh vụn giúp tôi chống đói qua ngày mà thôi. Tôi
muốn cả một bữa đại tiệc thịnh soạn! Tình yêu! Hạnh phúc đích thực và viên
mãn!”
Đây chính là điều mà Janet nói với tôi trước khi cô tham gia lớp học nhảy.
Bởi vì cô có niềm tin rằng thật khốn khổ khi phải sống lẻ loi nên cô chưa từng
nghĩ đến việc làm những thứ khiến cô thích thú và chăm sóc bản thân trong
suốt quãng thời gian ly thân với chồng. Cô đã sống với thứ tiêu chuẩn kép, đó
