Đương nhiên, ít ai có những suy nghĩ hay lời nói xúc phạm bạn đến mức
như trong đoạn đối thoại trên. Các câu đối thoại tự hạ thấp bản thân thật sự
diễn ra trong tâm trí bạn. Bạn chính là người nói với bản thân mình rằng vì bạn
không sở hữu địa vị, thành tựu, danh vọng hay tình yêu thương..., nên bạn mới
kém giá trị và kém hấp dẫn. Bởi thế, bạn phải là người đặt dấu chấm hết cho sự
hành hạ bản thân này. Bạn có thể kém hoàn hảo, không thành đạt hoặc không
được người khác yêu mến, nhưng bạn không hề kém giá trị hơn bất kỳ ai.
Ba con đường dẫn đến lòng tự trọng
1.
Hiểu một điều rằng “giá trị” con người là một thứ trừu tượng; nó không tồn
tại. Vì vậy, thực tế không có thứ gọi là giá trị con người. Do đó, bạn không thể
có hoặc mất nó, và nó cũng không thể được đo lường. Giá trị không phải là
một “sự vật” mà chỉ là một khái niệm chung mà thôi. Khái niệm này chung
chung đến mức không hề mang một ý nghĩa cụ thể thực tế nào. Và nó cũng là
một khái niệm không hữu ích. Đơn giản là nó không khả thi. Nó không giúp
ích gì cho bạn cả, mà chỉ dẫn đến đau thương và khốn khổ.
Hãy nhận ra rằng “có giá trị” và “vô giá trị” chỉ là những khái niệm rỗng khi
áp vào con người. Để rồi bạn có thể tập trung vào cuộc sống hiện tại. Bạn đang
phải đối mặt với những vấn đề gì? Bạn sẽ giải quyết những vấn đề đó như thế
nào? Đó mới chính là nơi bạn hành động, chứ không phải trong cái ảo ảnh mơ
hồ của “giá trị”.
2.
Nhận ra rằng chỉ có một cách duy nhất khiến bạn đánh mất lòng tự trọng –
đó là hành hạ bản thân mình bằng những suy nghĩ vô lý và tiêu cực.
