hơn một năm thì bạn sẽ thấy phản ứng của làn da với nắng không như
trước nữa.
Ngồi dưới ánh mặt trời nóng bỏng, và thoa một lớp nước “xốt”
chống nắng để hy vọng màu da sậm, đẹp thì kết quả không như ý, nhất
là phụ nữ. Sau một thời gian ngưng dùng đường, da bạn sẽ không bị
nắng ăn hay bị lột, dù da có ửng đỏ nhưng bạn không thấy đau rát.
Sau 10 năm bỏ ăn đường, tôi có thể lang thang hàng giờ trong sa
mạc mà da chỉ sậm màu chốc lác chớ không bị đỏ ửng lên, không đau
rát, mà cũng không thấy triệu chứng bất thường do ảnh hưởng của
nắng như trước kia. (Tác giả là quân nhân từng trấn đóng trong sa mạc
hồi đệ nhị thế chiến).
Quý bạn hãy thử xem. Nên nhớ, hãy từ tốn mà thí nghiệm sức chịu
nắng của thân thể. Mẹ thiên nhiên rất công bằng và anh minh. Một số
người với thân thể bạc nhược nên tránh nắng, dù kiêng ăn đường, để
chờ sức khỏe khá hơn.
3. Kinh nguyệt không đau
Đời nay, nhiều phụ nữ thổ lộ tâm tình : “Tôi chưa bao giờ biết kỳ
kinh nào bình thường là gì” (bình thường là không đau, không chuột
rút, không bực bội). Vì thế, ta đừng lấy làm lạ khi thấy TV quảng cáo
một mẹ hiền trao cho ái nữ một lọ thuốc giảm đau, đặc biệt dành cho
những ngày hành kinh khổ sở.
Khi gặp một nữ diễn viên điện ảnh, tôi đem chuyện này nói cho cô
nghe. Ngày trở lại phim trường đã đến, thì tính khí của cô ấy cũng trở
nên bất thường, như cô đào nổi tiếng Marily Monroe độ nào vậy. Vì
nhận thấy tôi đã đoán biết điều gì làm cô đau khổ, cô bèn nói toạc ra…
Rồi tôi liền chỉ cho cô bí quyết : Từ bỏ đường. Cô sẵn lòng nghe tôi và
làm hết những gì cần thiết để đỡ khổ cho mấy ngày cực hình hằng
tháng mà cô phải cam chịu từ tuổi trăng tròn đến giờ.
