Hạnh phúc là điều có thật
149
có thật, ở ngay trong tầm tay chúng ta, ngay tại đây
và trong giây phút này, trong từng hơi thở biểu hiện
sự tồn tại của ta trong cuộc sống nhiệm mầu này.
Mong sao những gì bạn đọc được trong cuốn sách
này sẽ không góp thêm phần vào gánh nặng tri thức
của bản thân, bởi người viết không hề có dụng ý đó.
Những điều được viết ra ở đây hoàn toàn nhằm vào
mục đích thực hành, và tôi tin chắc là bạn chỉ có thể
thật sự cảm nhận được hết khi áp dụng chúng vào
cuộc sống.
Chúng ta gắn bó với cuộc sống này thông qua từng
hơi thở. Đôi khi chúng ta không thật sự tiếp xúc được
với cuộc sống, bởi vì chúng ta thường lãng quên không
chú ý đến hơi thở của chính mình. Không biết có hơi
thở, tức là không biết có cuộc sống. Cuộc sống sẽ không
là gì cả nếu không là hiện tại mà ta đang cảm nhận.
Vì vậy, chúng ta không thể tiếp xúc với cuộc sống nếu
chúng ta lãng quên hơi thở trong hiện tại.
Có thể bạn hoài nghi điều đó. Nhưng bạn không
thể không nhận ra điều này. Khi không tỉnh thức
trong hiện tại, bạn sẽ ngay lập tức bị cuốn hút về với
quá khứ hoặc tương lai. Và thật đáng buồn là chẳng
bao giờ có thể có được hạnh phúc trong quá khứ hoặc
tương lai.
Vì vậy, trước khi chia tay tôi mời bạn hãy cùng
tôi thử đến với cuộc sống qua chừng vài mươi hơi
thở, hoặc có thể nhiều hơn nữa nếu sau đó bạn cảm
thấy có sự thích thú.
