Hạnh phúc là điều có thật
90
môi trường mới. Bạn sẽ phân tích để hiểu ra rằng
sự sợ hãi như vậy là khá thông thường nhưng hoàn
toàn không chính đáng, vì chúng ta có thể cố gắng
để làm quen với một môi trường mới, trong khi sự sợ
hãi thì chẳng giúp ích được gì.
Bạn có thể cũng đã nhận thấy trong tiến trình
vừa qua, chúng ta nhận biết nguyên nhân của nỗi sợ
hãi ngay từ đầu nhưng chỉ giải quyết chúng vào bước
cuối cùng. Điều này có sự hợp lý của nó. Như khi
một trận hỏa hoạn bốc lên, bạn cần nhận biết ngay
nguyên nhân ban đầu và nơi đã phát khởi đám cháy.
Nhưng bạn sẽ chưa đá động gì đến những nguyên
nhân gây cháy ấy, chừng nào mà bạn còn chưa dập
tắt hoặc khống chế được ngọn lửa.
Giải quyết các nguyên nhân là ngăn ngừa một
trận cháy tương tự về sau, nhưng chúng không có
ý nghĩa gì khi ngọn lửa đã bốc lên. Cũng vậy, khi
nỗi sợ hãi của bạn đã sinh khởi, điều trước hết là
bạn phải quan tâm dập tắt, khống chế nó. Và những
nguyên nhân sẽ được giải quyết như một biện pháp
ngăn ngừa cho những lần về sau.
Mỗi khi có điều lo sợ, bạn cần kiên nhẫn thực
hiện phương thức này. Nếu bạn thật sự thành công,
dần dần bạn sẽ nhận ra được là chúng ta không cần
thiết phải nuôi dưỡng sự sợ hãi, rằng sự sợ hãi tồn
tại được là vì chúng ta đã dung dưỡng nó theo một
thói quen từ rất lâu. Ngay cả trong những hoàn cảnh
nguy hiểm nhất, rồi bạn sẽ giữ được sự bình tĩnh để
giải quyết vấn đề mà không còn sợ hãi nữa.
