Những chiếc áo có phần vạt xòe rộng có thể tránh gây áp lực lên
vùng bụng và khiến bà bầu trông càng đẹp hơn.
trên dưới 40 độ C, thời gian tắm thích
hợp là 5~6 phút, nếu tắm quá lâu, bà
bầu dễ bị choáng váng và cảm lạnh. Sau
khi tắm, cơ thể sẽ cảm thấy thư thái, tăng
cảm giác thèm ăn, nếu là vào ban đêm
còn có thể ngủ ngon hơn.
Chú ý: Bà bầu khi tắm rửa nên kì cọ
nhẹ nhàng, đảm bảo cân bằng cơ thể, cẩn
thận tránh trơn trượt.
NGÀY THỨ 68: LÀM MỘT BÀ
BẦU XINH ĐẸP
Nhiều phụ nữ sau khi có bầu thì
thích mặc quần yếm, thực ra mặc quần
yếm rất phiền phức, mặc vào cởi ra rất
phiền toái. Dưới đây, chúng tôi sẽ giới
thiệu hai cách sử dụng trang phục cho bà
bầu, những cách này có thể khiến bà bầu
bảy tháng trông vẫn rất gọn nhẹ. Nhược
điểm của phương pháp này là khi lên xe buýt sẽ không có ai nhường chỗ cho bạn cả, bởi vì chẳng ai
có thể nhìn ra bạn đang mang bầu. Chỉ có điều, nội y của bà bầu tốt nhất vẫn nên mua loại chuyên
dụng, có như vậy mặc mới thoải mái.
1. Ăn mặc đơn giản nhưng vẫn rất phong cách
Trang phục: Áo sơ mi rộng kết hợp với quần ngố và giày đế bệt, tốt nhất nên chọn áo có màu
nhạt, sáng, tay dài một chút, cổ áo rộng một chút, như vậy có thể làm nổi bật phần cổ thon dài của
mẹ bầu.
Thích hợp với: Các bà mẹ công sở và không quá béo.
2. Áo kiểu Hàn
Trang phục: Loại áo này có đường chiết eo tương đối cao, dáng áo xòe rộng ở bên dưới, cho dù
có bầu bảy tháng vẫn không bị lộ bụng. Khi mặc trang phục này, bạn có thể kết hợp với một số loại
trang sức thích hợp.
Thích hợp với: Các bà mẹ tóc ngắn bởi vì phần cổ áo tương đối thấp, kết hợp với mái tóc ngắn
có thể khiến bà bầu trông gọn gàng, nhanh nhẹn.
NGÀY THỨ 69: NGĂN NGỪA CÁC VẾT RẠN
Bà bầu có thể ngăn ngừa hoặc giảm bớt các vết rạn da bằng cách:
1. Duy trì chế độ ăn uống khoa học, cân bằng vừa phải, những bà mẹ tăng cân quá
nhanh dễ xuất hiện hiện tượng rạn da.
Trong 4 tháng đầu mang thai, trọng lượng cơ thể thường không tăng quá nhiều. Có bầu từ 4~7
tháng, trọng lượng cơ thể trung bình tăng 4~5 kg, từ tháng thứ 7 trở đi, trọng lượng tăng thêm
khoảng hơn 5kg. Suốt cả thai kì, mỗi tuần trọng lượng nên tăng thêm khoảng 0,35kg, tốt nhất
không nên tăng quá 0,5kg (đặc biệt là vào giai đoạn cuối của thai kì). Toàn bộ quá trình mang thai,
bà bầu không nên tăng quá 12,5kg.
47
https://sachhoc.com
