củ cà rốt này cho thỏ con ăn vậy!”
Gấu con liền chạy đến nhà thỏ con, thỏ con đã ăn no rồi và đang ngủ rất ngon lành. Gấu con
không muốn đánh thức thỏ con nên đã để củ cà rốt lại và ra về.
Thỏ con ngủ dậy, mở mắt ra nhìn, chợt thốt lên: “Ơ, cà rốt quay về rồi!”. Nó ngẫm nghĩ rồi nói:
“Đây là món quà của người bạn tốt mang đến cho mình ăn đây mà!”
NGÀY THỨ 81: YOGA CHO BÀ BẦU - TƯ THẾ SƯ TỬ GẦM
1. Chọn tư thế ngồi quỳ, dựng gót chân lên, ngón chân chống xuống mặt đất, phần mông ngồi
tựa vào gót chân.
2. Thân người hơi hướng về phía trước, hai tay chống vào phía trên đầu gối, sau đó xòe các
ngón tay ra; mở mắt và miệng lớn nhất có thể, thè lưỡi ra, lúc này bạn giống như một con sư tử
hung hãn, từ cổ họng phát ra tiếng “ a a…”, duy trì trạng thái này trong khoảng 10 giây, sau đó rụt
lưỡi lại, mắt mở bình thường, ngậm miệng lại, thả lỏng cơ mặt, lặp lại động tác khoảng 6 lần.
CÔNG DỤNG:
Ngăn ngừa sự chảy xệ cơ mặt ở bà bầu, loại bỏ các nếp nhăn ở cổ, mặt và cằm. Đây là một tư
thế làm đẹp hữu hiệu, nếu kiên trì tập luyện mỗi ngày sẽ cho bà bầu dung mạo rạng ngời.
NGÀY THỨ 82: NGĂN NGỪA VẾT NÁM CHO BÀ BẦU
55
https://sachhoc.com
