luẩn quẩn ấy. Tuy nhiên, hầu hết mọi người không thể làm được điều đó.
Nỗi sợ hãi là không thể tránh khỏi. Không có liều thuốc nhiệm màu nào có
thể cuốn nó đi. Và bạn không thể đợi cho tới khi có động lực để bắt đầu
công việc. Để chế ngự được nỗi sợ hãi, bạn phải trải qua nỗi sợ và hành
động bằng mọi giá.
Một vài năm trước, khi ngồi trong phòng chờ bác sĩ, tôi đọc qua vài đoạn
trong một tạp chí y học mô tả cuộc chiến để hành động:
Chúng ta nghe nó ngày này qua ngày khác: thở dài, thở dài, thở dài.
Tôi không có động lực để… [giảm cân, kiểm tra đường huyết…]
Và chúng ta nghe các bác sĩ cũng thở dài khi không thể thúc giục bệnh
nhân tiểu đường sinh hoạt điều độ vì sức khỏe của chính họ.
Chúng tôi có tin mới cho bạn. Động lực không tới với bạn như ánh sáng
và nó cũng không phải là thứ mà người khác có thể tặng bạn hay áp đặt lên
bạn. Tất cả những ý tưởng động lực chỉ là một cái bẫy. Hãy quên nó đi. Bạn
chỉ việc thực hiện nó. Tập luyện, giảm cân, kiểm tra nồng độ máu, hay bất
kỳ việc gì. Hãy làm mà không cần đến động lực. Đó chính là lúc động lực
đến với bạn, giúp bạn tiếp tục hành động một cách dễ dàng hơn.
Động lực giống như tình yêu và hạnh phúc. Khi bạn chủ động cam kết
làm việc nào đó, động lực sẽ tới và tiếp thêm sức mạnh cho bạn ngay cả khi
bạn dường như không mong nó tới nữa.
Bác sĩ tâm lý trường Harvard Jerome Bruner từng nói: “Có vẻ như bạn
nên hành động để bản thân có cảm hứng hơn là đi tìm cảm hứng trước khi
hành động.” Vì thế, hãy hành động! Dù là việc gì thì bạn cũng nên làm,
phải hành động ngay thôi.
TIẾN LÊN, TẠO ĐÀ, MẮC LỖI VÀ VƯỢT QUA
Nhà soạn kịch George Bemard Shaw cho rằng: “Một cuộc đời tạo ra các
sai lầm không chỉ đáng tôn trọng hơn mà còn hữu ích hơn một cuộc đời
không làm gì cả.” Để vượt qua nỗi sợ hãi và phá vỡ vòng luẩn quẩn, bạn
