Dù bạn làm gì, đừng nghỉ hưu!
Xác định rõ ràng ikigai của bản thân sẽ mang đến cảm giác hài lòng,
hạnh phúc và ý nghĩa cho cuộc sống của chúng ta. Cuốn sách này
hướng đến việc giúp bạn tìm ra mục đích sống của mình, đồng thời chia
sẻ những triết lý thấu suốt của người Nhật về việc duy trì sức khỏe của
cơ thể, tâm trí và tinh thần.
Khi sống ở Nhật Bản, bạn có thể ngạc nhiên trước cách mọi người
duy trì sự năng động sau khi nghỉ hưu. Kỳ thực, hiếm có người Nhật
nào nghỉ hưu đúng nghĩa - họ tiếp tục làm công việc yêu thích chừng
nào sức khỏe còn cho phép.
Trên thực tế, trong tiếng Nhật, không có từ “nghỉ hưu” mang nghĩa
“vĩnh viễn rời khỏi lực lượng lao động”. Theo Dan Buetner, một phóng
viên của tờ National Geographic vốn hiểu rất rõ đất nước này, việc có
mục đích sống trong văn hóa Nhật Bản quan trọng tới mức quan niệm
nghỉ hưu đơn giản là không tồn tại.
Hòn đảo (gần như) trẻ mãi không già
Một số nghiên cứu về tuổi thọ cho thấy ý thức cộng đồng mạnh mẽ
và việc xác định rõ ràng ikigai quan trọng không kém gì chế độ ăn uống
lành mạnh nổi tiếng của người Nhật - có khi còn quan trọng hơn. Các
nghiên cứu y học gần đây về những người sống trăm tuổi ở Okinawa và
một số nơi khác được gọi là Vùng Xanh - những khu vực địa lý có
người dân sống thọ nhất - đã cung cấp rất nhiều thông tin thú vị về
những con người phi thường này:
