Một nghiên cứu được Frankl tiến hành tại phòng khám của ông ở
Vienna khám phá ra rằng trong số bệnh nhân và nhân viên, khoảng
80% tin rằng con người cần một lý do để sống, và khoảng 60% cảm
thấy họ có một người hoặc một điều gì đó đáng để họ hy sinh thân
mình.
Hành trình đi tìm ý nghĩa
Việc tìm kiếm mục đích đã trở thành động lực thúc đẩy Frankl đạt
được mục tiêu của mình. Quy trình của liệu pháp ý nghĩa có thể tóm
lược thành năm bước:
1. Bệnh nhân cảm thấy trống rỗng, tuyệt vọng hoặc lo âu.
2. Nhà trị liệu chỉ ra cho bệnh nhân thấy điều họ đang cảm nhận là
mong muốn có được một cuộc sống ý nghĩa.
3. Bệnh nhân khám phá mục đích sống của mình (tại thời điểm đó).
4. Họ tùy ý quyết định chấp nhận hoặc khước từ số mệnh đó.
5. Niềm đam mê cuộc sống vừa mới tìm được này giúp bệnh nhân vượt
qua trở ngại và buồn đau.
Bản thân Frankl cũng sống chết cho những nguyên tắc và lý tưởng
của mình. Những kinh nghiệm có được khi bị giam giữ ở trại tập trung
Auschwitz đã cho ông thấy rằng “Một người có thể bị tước đoạt tất cả,
trừ một thứ: quyền tự do cuối cùng của con người – quyền được lựa
chọn thái độ đối với bất kỳ hoàn cảnh nào, và được lựa chọn theo cách
riêng của mình.” Đó là điều ông phải trải qua một mình, không có bất
kỳ sự giúp đỡ nào, và điều này đã truyền cảm hứng cho ông trong suốt
phần đời còn lại.
Mười khác biệt giữa Phân tâm học và Liệu pháp ý nghĩa
