Trung Bộ Kinh – Tập 2
133
-- Này Rahula, hãy tu tập sự tu tập nhập tức xuất tức
niệm (niệm hơi thở vô, hơi thở ra). Này Rahula, tu tập niệm
hơi thở vô hơi thở ra, làm cho sung mãn, được quả lớn, được
lợi ích lớn.
Rồi Tôn giả Rahula, vào buổi chiều, sau khi từ Thiền
tịnh đứng dậy, đi đến chỗ Thế Tôn ở, sau khi đến, đảnh lễ
Thế Tôn rồi ngồi xuống một bên. Sau khi ngồi xuống một
bên, Tôn giả Rahula bạch Thế Tôn:
-- Bạch Thế Tôn, niệm hơi thở vô hơi thở ra được tu tập
như thế nào? Làm cho sung mãn, (pháp môn này) như thế
nào là để được quả lớn, được lợi ích lớn?
-- Này Rahula, cái gì thuộc nội thân, thuộc cá nhân,
kiên cứng, thô phù, bị chấp thủ, như tóc, lông, móng, răng,
da, thịt, gân, xương, tủy, thận, tim, gan, hoành cách mô, lá
lách, phổi, ruột, màng ruột, bao tử, phân và bất cứ vật gì khác,
thuộc nội thân, thuộc cá nhân, kiên cứng, thô phù, bị chấp
thủ; như vậy, này Rahula, được gọi là nội địa giới. Những gì
thuộc nội địa giới và những gì thuộc ngoại địa giới đều thuộc
về địa giới. Ðịa giới ấy phải được quán sát như thật với
chánh trí tuệ như sau: "Cái này không phải là của ta, cái này
không phải là ta, cái này không phải tự là ngã của ta". Sau
khi như thật quán sát địa giới với chánh trí tuệ như vậy, vị ấy
sanh yểm ly đối với địa giới, tâm từ bỏ địa giới.
Và này Rahula, thế nào là thủy giới? Có nội thủy giới,
có ngoại thủy giới. Và này Rahula, thế nào là nội thủy giới?
Cái gì thuộc nội thân, thuộc cá nhân, thuộc nước, thuộc chất
lỏng, bị chấp thủ, như mật, đàm, niêm dịch, mủ, máu, mồ hôi,
mỡ, nước mắt, mỡ da, nước miếng, nước ở khớp xương,
nước tiểu, và bất cứ vật gì khác, thuộc nội thân, thuộc cá
nhân, thuộc nước, thuộc chất lỏng, bị chấp thủ; như vậy, này
Rahula, được gọi là thủy giới. Những gì thuộc nội thủy giới
