302
22. Kinh Ðại Niệm xứ (Mahàsatipatthana sutta)
trên đời. Này các Tỷ kheo, như vậy Tỷ kheo sống quán thân
trên thân.
3. Lại nữa, này các Tỷ keo, Tỷ kheo đi, tuệ tri: "Tôi đi";
hay đứng, tuệ tri: "Tôi đứng"; hay ngồi, tuệ tri: "Tôi ngồi";
hay nằm , tuệ tri: "Tôi nằm". Thân thể được sử dụng như thế
nào, vị ấy biết thân như thế ấy.
Như vậy, vị ấy sống quán thân trên nội thân; hay vị ấy
sống quán thân trên ngoại thân; hay vị ấy sống quán thân trên
cả nội thân, ngoại thân. Hay vị ấy sống quán tánh sanh khởi
trên thân; hay vị ấy sống quán tánh diệt tận trên thân; hay vị
ấy sống quán tánh sanh diệt trên thân. "Có thân đây", vị ấy
an trú chánh niệm như vậy với hy vọng hướng đến chánh trí,
chánh niệm. Và vị ấy sống không nương tựa, không chấp
trước một vật gì trên đời. Này các Tỷ kheo, như vậy Tỷ kheo
sống quán thân trên thân.
4. Lại nữa, này các Tỷ kheo, Tỷ kheo, khi bước tới,
bước lui, biết rõ việc mình đang làm. Khi ngó tới, ngó lui,
biết rõ việc mình đang làm. Khi co tay khi duỗi tay biết rõ
việc mình đang làm. Khi mang áo Sanghàti (Tăng-già-lê),
mang bát, mang y, biết rõ việc mình đang làm. Khi ăn, uống,
nhai, nếm, biết rõ việc mình đang làm. Khi đi đại tiện, tiểu
tiện, biết rõ việc mình đang làm. Khi đi, đứng, ngồi, nằm,
biết rõ việc mình đang làm.
Như vậy, vị ấy sống quán thân trên nội thân; hay sống
quán thân trên ngoại thân; hay sống quán thân trên cả nội
thân, ngoại thân. Hay vị ấy sống quán tánh sanh khởi trên
thân; hay sống quán tánh diệt tận trên thân; hay sống quán
tánh sanh diệt trên thân. "Có thân đây", vị ấy an trú chánh
niệm như vậy với hy vọng hướng đến chánh trí, chánh niệm.
Và vị ấy sống không nương tựa, không chấp trước một vật gì
