LỐI TƯ DUY CỦA NGƯỜI THÔNG MINH - Trang 28

mới hay vừa dọn tới nhà mới), sẽ rất căng thẳng và mệt mỏi. Cuộc sống sẽ
tốt hơn khi bạn không phải bận tâm suy nghĩ về cách thức làm những công
việc vặt vãnh và lặp đi lặp lại.
Những thói quen thông minh cho phép bạn thực hiện tự động những hành
vi mong muốn. Khi lái xe, bạn không phải nghĩ ngợi về hành động đạp chân
ga hay bật đèn báo hiệu để chuẩn bị rẽ. Thực tế, nếu tôi hỏi bạn ngay sau
khi bạn vừa rẽ rằng bạn có sử dụng đèn tín hiệu không, bạn có thể cũng
không chắc. Bạn cho rằng mình làm điều đó vì bạn thường làm nhưng
không thể chắc chắn.
Có khả năng bạn đã từng quên mất những hành vi tự động trước đây. Đôi
khi bạn cũng đã từng trải qua khoảnh khắc hoang mang vì sợ quên khoá
cửa nhà nhưng thực ra cửa nhà bạn vẫn được khoá. Sự không chắc chắn của
bạn phản ánh rằng bạn từng có thói quen rời khỏi nhà và khoá cửa. Vì bạn
đã thực hiện hành vi đó một cách tự động nên bạn không nhớ chút nào về
chuyện khóa cửa, nhất là khi bạn đang nghĩ về thứ gì đó khác trên đường đi
ra khỏi nhà.
Tôi gặp khó khăn khi nhớ xem liệu tôi đã đóng cửa nhà xe lúc vào nhà
chưa. Tôi thường nhấn công tắc đóng cửa nhà xe sau khi đỗ xe. Nhưng
cùng lúc đó tôi lại hay suy nghĩ về thứ gì đó khác. Một lúc lâu sau khi vào
nhà, tôi phải ngó vào nhà xe để chắc chắn cửa nhà xe đã đóng. Sau nhiều
lần phải kiểm tra như thế, rốt cuộc tôi đã phải lắp một cửa sổ để tiện nhìn
xuống nhà xe xem đã đóng cửa chưa.
Phần giới thiệu về thói quen tôi vừa trình bày có hai bài học chính. Đầu
tiên, dấu hiệu chính của một thói quen nằm ở chỗ nó là hành động bạn có
thể thực hiện một cách vô thức mà không phải cố tâm suy nghĩ. Thứ hai,
hầu hết thói quen của bạn là những Thói quen thông minh. Không may
thay, chúng ta thường sử dụng từ thói quen để chỉ những hành vi muốn thay
đổi. Không có thói quen, chúng ta sẽ phải ngày ngày tập trung một cách
bực bội vào những công việc nhỏ nhặt nhất của cuộc sống. Các thói quen
chính là một phần chính yếu của Tư duy thông minh.
Công thức cho Thói quen thông minh