Ghi chép dành cho mẹ
Béo phì không chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển và
trưởng thành bình thường của trẻ, mà còn dễ khiến trẻ mắc
nhiều bệnh. Vì thế, mẹ cần giúp trẻ béo phì giảm béo,
nhưng kiềm chế ham muốn ăn uống và uống thuốc giảm
béo không thích hợp với trẻ, cách tốt nhất chính là tập thể
thao. Mẹ cần chọn cho trẻ một môn thể thao thích hợp,
đảm bảo lượng vận động thích hợp mỗi ngày, để trẻ không
ngừng luyện tập, như vậy trẻ sẽ giảm béo phì và sống vui vẻ,
tự tin hơn.
THƯỜNG XUYÊN CHO TRẺ TIẾP
XÚC VỚI THẾ GIỚI TỰ NHIÊN
Mỗi đứa trẻ đều có tính hiếu kỳ thiên bẩm, và cũng vô cùng yêu
thiên nhiên. Tuy nhiên, xã hội hiện đại phát triển với tốc độ nhanh, các
tòa nhà cao ốc, xe cộ lấn chiếm không gian xanh, thiết bị điện tử, vi tính
xuất hiện và những núi bài tập khiến trẻ không có nhiều cơ hội được
tiếp xúc với thiên nhiên trong lành.
Thực ra, trẻ cần được thường xuyên hòa mình vào thiên nhiên, cảm
nhận vẻ đẹp của thiên nhiên như bầu trời, núi non, cây cối, động vật…
Ánh sáng ấm áp, không khí tươi mới không chỉ có lợi cho sức khỏe của
trẻ, những loài hoa cỏ sặc sỡ trong thiên nhiên cũng thu hút sự chú ý
của trẻ, kích thích lòng yêu thiên nhiên của trẻ, kích thích trí tưởng
tượng và giúp trẻ phát triển các kĩ năng khác.
Muốn con hiểu biết nhiều hơn về thiên nhiên nên cứ có thời
gian rảnh, mẹ lại dẫn Tân ra ngoài chơi, vừa chơi vừa hướng
dẫn con quan sát các hiện tượng thiên nhiên. Khi không có
thời gian, mẹ cũng không quên bồi dưỡng tình cảm của con đối
với thế giới tự nhiên.
Ví dụ, trên đường đi học về, mẹ hướng dẫn Tân vừa quan sát
bầu trời, gió mây, làm nhân viên dự báo thời tiết nhỏ tuổi. Dưới
sự hướng dẫn của mẹ, Tân cũng rất biết quan sát thiên nhiên:
“Bầu trời hôm nay thật nhiều mây, mây thật là trắng và nhẹ,
xốp giống như những chiếc kẹo bông ấy. Mây trên trời cũng
thật nghịch ngợm, lúc thì chạy bên này, lúc lại chạy bên kia…
