• Nổi mẩn ngứa ngoài da, nhức nhối lưng, chân tay và nhất là các
khớp xương v.v...
Tất cả những biểu hiện đó đều là dấu hiệu của sự đào thải độc tố,
sẽ bớt dần khi cơ thể thanh lọc hết chất độc, cặn bã và trở lại bình
thường sau mấy ngày, nhất là sau khi cảm giác thèm ăn trở lại.
Nhìn chung mọi biểu hiện như đã trình bày trên đây không có hiện
tượng nào đáng lo ngại, và thường chỉ xảy ra trong mấy ngày đầu
thực hành nhịn ăn, do cơ thể đào thải và tống xuất cặn bã, chất độc
ra ngoài, nên những phản ứng như thế là theo chiều hướng có lợi.
Phản ứng càng mạnh bao nhiêu là do bệnh mãn tính trước đó càng
nặng bấy nhiêu gây ra.
Trong mọi trường hợp người thực hành cần bình tĩnh, tin tưởng vào
khả năng tự điều chỉnh tuyệt vời của cơ thể mình. Cơ thể sẽ tự
hoàn thành công việc của chính nó để cải tạo sinh lực!
