Hơn thế nữa, thực tế còn cho thấy, khi cơ thể thừa nước thì quá
trình đào thải độc tố còn bị cản trở, trì trệ... rất nhiều!
Vì vậy, nếu cho rằng phải uống nhiều nước để gột sạch cơ thể là
cách tư duy mang tính cơ giới đơn thuần, đã coi bộ máy bài tiết với
các quản cầu Malpighi cực kỳ tinh tế của cơ thể như các ống thủy
tinh và bình bằng sành vậy!
• Thứ tư, lập luận rằng cơ thể có gần 80% nước nên phải uống đủ
để bù cho nó! Đó là điều hoàn toàn vô lý, vì: lượng nước trong mọi
cơ thể sống luôn tồn tại dưới hai dạng là liên kết (hay cấu trúc) và tự
do. Trong đó nước liên kết chiếm phần lớn (trên 80%) thì bền vững,
bình thường rất ít thay đổi. Nước tự do chiếm phần nhỏ, (dưới 20%)
thay đổi liên tục do ăn uống vào, thoát ra qua mồ hôi, hơi thở, nước
tiểu... Uống nước chủ yếu là bổ sung cho lượng nước tự do, nên
không cần nhiều! Có thể thấy rõ điều này qua thực tế: lá cây dễ bị
héo là do mất nước tự do. Từ trạng thái héo chuyển thành khô sẽ
rất lâu vì đuổi lượng nước liên kết ra rất khó!
• Thứ năm, con người từ động vật tiến hóa lên, nhưng các loài vật
luôn luôn uống ít nước và đi tiểu cũng rất ít. Các động vật hoang dã
còn uống ít hơn thế nữa! Có thể coi đây là tiếng nói của thiên nhiên,
mà thiên nhiên thì vô cùng sáng suốt
Nhưng con người ngày càng chủ quan, dựa vào khoa học kỹ thuật,
nên đã mất hết khả năng nghe và hiểu “tiếng nói” của ông thầy vĩ
đại là thiên nhiên rồi!
(Nghe và hiểu được tiếng nói của thiên nhiên cũng đòi hỏi trình độ
Tâm thức cao như nghe tiếng nói của chính cơ thể mình vậy)!
• Thứ sáu, nước thuộc về Âm, uống quá nhiều thì cơ thể trở nên Âm
tính thường có những triệu chứng: Mệt mỏi, yếu ớt, tim luôn đập
quá nhanh, hay hồi hộp, đau lưng, suy thận, tiểu đêm, chậm chạp,
nhức mỏi, viêm khớp, ra mồ hôi tay chân, béo bệu, dễ bị viêm
nhiễm nên thường xuyên cảm cúm, hen suyễn, viêm họng, viêm
phế quản, rã rời, đờ đẫn, ngại ngần, thiếu sinh lực, sợ lạnh, lâu nhớ,
chóng quên, hay cáu giận vô lý bởi những việc vụn vặt. Nặng hơn
