Vòng Lặp Địa Ngục
Trong óc bạn thường vang lên lời giễu cợt đầy xảo quyệt rằng, nếu
bạn để kệ nó, bạn sẽ thành kẻ dở hơi. Bạn thử nói xem điều này có
quen thuộc với bạn không nhé:
Bạn cảm thấy lo lắng khi đối mặt với một ai đó trong đời mình.
Cơn lo lắng hành hạ bạn và bạn bắt đầu tự hỏi rằng tại sao mình lại lo
thế. Và giờ thì bạn trở nên lo lắng về việc lo lắng. Ôi không! Lo lắng
gấp bội! Giờ thì bạn lo về sự lo lắng của mình, mà dẫn tới nhiều lo
lắng hơn. Nhanh lên, whiskey để ở đâu nhỉ?
Hay ví dụ như bạn gặp vấn đề với những cơn giận. Bạn bực mình
trước những sự việc ngớ ngẩn và ngu ngốc nhất, và bạn chẳng biết vì
sao nữa. Và việc bạn dễ dàng nổi nóng càng khiến bạn trở nên khó
chịu hơn. Và rồi, khi bạn nổi giận kha khá, bạn nhận ra rằng việc cứ
cáu giận luôn khiến bạn thành ra nông cạn và xấu tính, và bạn thì
ghét điều đó; bạn ghét lắm nên bạn nổi giận với chính mình. Giờ bạn
nhìn mình xem: bạn tức giận với chính mình vì đã tức giận vì trở nên
tức giận. Mẹ kiếp, bức tường kìa. Đấy, hãy đấm vào tường một cái.
Hay là bạn thấy lo về việc luôn đúng ở mọi thời điểm nên bạn trở
nên lo lắng về việc bạn đã lo lắng quá nhiều. Hoặc là bạn cảm thấy tội
lỗi về mỗi một lỗi lầm mà bạn phạm phải và bạn bắt đầu cảm thấy có
lỗi về việc cảm thấy có lỗi. Hay bạn thấy buồn và cô đơn thường
xuyên nên nó khiến cho bạn càng thấy buồn và cô đơn hơn khi nghĩ
về nó.
Chào mừng bạn đến với Vòng Lặp Địa ngục. Có thể bạn đã rơi
vào đó không chỉ một vài lần. Có thể lúc này bạn cũng vướng vào nó:
“Trời ạ, tôi lúc nào cũng rơi vào Vòng Lặp Địa Ngục – tôi đúng là kẻ
thất bại khi thành ra như vậy. Tôi nên dừng lại. Ôi trời ơi, tôi thấy
mình đúng là đồ vứt đi vì tự gọi mình là tên thất bại. Tôi nên ngừng
