nhận được về sự cân bằng của cơ thể – nơi nào ta có thể di chuyển
hay không nên di chuyển tới và cái gì ta có thể hoặc không thể chạm
vào. Khi chúng ta vượt quá những giới hạn này, hệ thống thần kinh
của ta sẽ trừng phạt chúng ta một cách thích đáng nhằm đảm bảo
rằng ta chú ý và không bao giờ phạm phải sai lầm đó nữa.
Và cơn đau này, dù ta có ghét nó nhường nào, thì cũng là cần
thiết. Nỗi đau là thứ dạy cho ta biết cần phải chú ý tới điều gì khi mà
ta còn nhỏ và vô tâm. Nó giúp ta thấy được điều gì là tốt hay không
tốt đối với mình. Nó giúp cho ta hiểu ra và chấp nhận những giới hạn
của mình. Nó dạy ta đừng có léng phéng gần lò nướng nóng hổi hay
đừng có dại mà chọc thanh kim loại vào ổ điện. Do đó, việc tránh xa
nỗi đau không phải bao giờ cũng là đúng đắn cả, bởi vì những cơn
đau nhiều khi chính là yếu tố sống còn đối với sự tồn tại của chúng ta.
Nhưng những cơn đau không chỉ dừng lại ở mức độ thể xác.
Giống như bất kỳ một ai từng ngồi xem tập phim Star War đầu tiên có
thể nói với bạn rằng, loài người chúng ta cũng có khả năng chịu đựng
những cơn đau về mặt tinh thần. Trên thực tế, các nghiên cứu đã chỉ
ra rằng não bộ của chúng ta hầu như không phân biệt giữa nỗi đau
thể xác với nỗi đau tinh thần. Vì thế nên khi tôi bảo với bạn rằng việc
mối tình đầu của tôi đã lừa dối tôi và bỏ rơi tôi giống như là có một
mũi dao bằng băng chầm chậm đâm vào ngực tôi, là bởi vì, ờ, tôi cảm
thấy đau như thể có một khối băng đang chầm chậm đâm ngang lồng
ngực mình vậy.
Cũng giống như nỗi đau thể xác, nỗi đau tinh thần của chúng ta
cũng là một lời cảnh báo về điều gì đó đang mất cân bằng, một giới
hạn nào đó mà cần phải vượt qua. Và cũng giống như nỗi đau thể xác
của chúng ta, nỗi đau tinh thần không phải lúc nào cũng là xấu hay
không đáng mong đợi. Trong một số trường hợp, trải qua nỗi đau thể
xác và tinh thần có thể còn có lợi và cần thiết nữa là khác. Giống như
việc bị vấp chân nhắc nhở chúng ta cần cẩn thận hơn khi bước đi, nỗi
