15 Bảy thói quen mang đến hạnh phúc
Tính khí con người không phải là số phận của họ.
Daniel Goleman1
Nhà hiền triết Aristotle cho rằng mục đích của tất cả các hành động của
con người đều là mưu cầu hạnh phúc. Lịch sử bao đời này cho thấy, con
người chúng ta đã không nghe theo Aristotle là mấy. Lẽ ra ông ấy nên bảo
cho chúng ta biết phải làm thế nào để được hạnh phúc hơn. Lẽ ra ông ấy đã
có thể bắt đầu một cách hữu ích bằng việc phân tích cội nguồn của hạnh
phúc và bất hạnh.
Có phải là Nguyên lý 80/20 thực sự có thể áp dụng được trong vấn đề
hạnh phúc không? Tôi tin là có. Đối với hầu hết mọi người dường như đúng
là phần lớn hạnh phúc cảm nhận được xuất hiện trong một phần nhỏ thời
gian. Một giả thiết theo Nguyên lý 80/20 là 80% hạnh phúc xuất hiện trong
20% thời gian của mỗi người chúng ta. Khi tôi cố gắng thử áp dụng giả
thiết này cho bạn bè và yêu cầu họ chia các tuần của mình thành ngày, và
thành các buổi trong ngày, hoặc chia các tháng của họ thành các tuần, hoặc
chia năm thành các tháng, hoặc chia cuộc đời họ thành các năm, thì khoảng
2/3 số người tham gia cho thấy có một khuôn mẫu không cân đối rõ rệt, gần
giống khuôn mẫu 80/20.
Giả thiết này không áp dụng được cho mọi người. Khoảng 1/3 bạn bè
của tôi không biểu hiện theo khuôn mẫu Nguyên lý 80/20. Hạnh phúc của
họ được phân bổ đều ra toàn thời gian của họ. Điều thú vị là về đại thể
nhóm sau dường như hạnh phúc hơn hẳn nhóm đa số đạt được đỉnh cao
hạnh phúc trong những khoảnh khắc ngắn của cuộc đời họ.
Điều này phù hợp với lẽ thường. Nhìn chung, những người hạnh phúc
trong phần lớn cuộc đời của họ có nhiều khả năng được trở nên hạnh phúc
hơn. Những người mà hạnh phúc tập trung vào những khoảnh khắc ngắn
ngủi có thể thấy cuộc đời ít hạnh phúc hơn.
