Giờ đi ngủ: Chiến tranh hay hòa bình?
Trong nhiều gia đình, giờ đi ngủ là khoảng thời gian ồn ào và căng thẳng khi
cả cha mẹ lẫn con cái đều ở trong tâm trạng bực bội. Trẻ cố gắng thức khuya
nhất có thể, trong khi cha mẹ lại mong chúng đi ngủ càng sớm càng tốt. Đối
với cha mẹ, buổi tối trở thành thời gian chủ yếu để họ la mắng con cái, trong
khi với trẻ, đó là lúc chúng luyện tập khả năng lảng tránh và thoái thác một
cách khôn khéo.
Trẻ con trước tuổi đi học cần được cha mẹ đưa đi ngủ. Thời gian này có thể
được cha mẹ tận dụng để trò chuyện thân mật với trẻ. Dần dà, trẻ sẽ bắt đầu
mong đợi tới giờ đi ngủ. Chúng thích có “thời gian riêng tư” cùng với cha mẹ.
Nếu cha mẹ cố gắng lắng nghe, trẻ sẽ học được cách chia sẻ nỗi sợ hãi, hi
vọng và mong ước của chúng. Sự tiếp xúc thân mật này sẽ giải tỏa lo âu cho
trẻ và đưa chúng vào giấc ngủ ngon lành.
Một số trẻ lớn hơn cũng thích được cha mẹ đưa đi ngủ. Mong muốn của
chúng nên được tôn trọng và đáp ứng. Không nên chế nhạo hay chỉ trích
chúng vì đòi hỏi những điều mà cha mẹ thường chỉ làm với “một đứa bé con.”
Giờ đi ngủ đối với trẻ lớn hơn nên là một khoảng thời gian linh hoạt: “Giờ đi
ngủ là từ khoảng 8 - 9 giờ (hoặc 9 - 10 giờ). Con sẽ tự quyết định khi nào con
muốn đi ngủ.” Phạm vi thời gian là do cha mẹ định đoạt. Còn thời điểm chính
xác trong khoảng thời gian đó là do trẻ quyết định.
Tốt nhất là cha mẹ không nên để mình bị kéo vào một cuộc tranh cãi khi trẻ
nói rằng mình “quên” chưa đi vệ sinh hay muốn uống một cốc nước. Tuy
nhiên, với một đứa trẻ vẫn cứ muốn gọi bố mẹ quay trở lại phòng mình, cha
mẹ nên nói cho trẻ biết: “Mẹ biết con ước mẹ có thể ở cùng con lâu hơn.
Nhưng bây giờ là thời gian để bố mẹ ở bên nhau.” hoặc “Thật tuyệt nếu mẹ có
thể chơi với con lâu hơn nhưng bây giờ là giờ mẹ cũng phải đi ngủ rồi.”
Đặc quyền của cha mẹ: Được vui chơi giải trí mà không cần xin phép
Trong một số gia đình, con cái có quyền lực quá lớn đối với việc cha mẹ ở
nhà hay vắng nhà. Cha mẹ phải có sự đồng ý của trẻ mới có thể ra ngoài vào
buổi tối. Một số cha mẹ buộc phải từ bỏ thú vui xem phim hay tới nhà hát bởi
132
