tiêu. Bạn hãy luôn ghi nhớ câu nói Tôi cũng có quyền đáp ứng
đầy đủ nhu cầu cần thiết của mình.
Hãy hình dung hình ảnh người phụ nữ mà bạn muốn trở
thành. Nếu có thể nhìn thấy hình ảnh người phụ nữ bạn mong
muốn trở thành, chắc chắn bạn có thể có được hình ảnh đó.
Bạn hãy tưởng tượng mình trong vai trò bạn mong muốn. Nếu
bạn hình dung bạn đang ngồi trong văn phòng làm việc, bạn hãy
tưởng tượng bạn đang ngồi trên một chiếc ghế với một bộ
đồng phục phù hợp với chiếc ghế đó. Sau đó, bạn hãy cân
nhắc hành động và cách ứng xử sao cho tương xứng. Rồi bạn
hãy áp dụng hình ảnh đó vào hiện thực.
Hãy phản kháng trước giọng nói sợ hãi bên trong tâm trí
bạn. Ban đầu có vẻ như việc này hơi điên rồ nhưng bạn cần
phải phản kháng trước những thông điệp cũ kĩ và thay thế chúng
bằng nhiều thông điệp mới mẻ. Nếu bạn nghe thấy giọng nói
của một cô gái luôn sợ hãi bên trong bạn, “Nhưng mọi người sẽ
không còn quý mến tôi nữa nếu tôi thay đổi”, bạn hãy để giọng
nói của người phụ nữ trưởng thành trong bạn lên tiếng, “Đó chỉ
là một thông điệp lạc hậu. Mình phải tự tạo một thông điệp mới
hiện đại hơn và quyền lực hơn.”
Hãy dùng một tấm chắn bằng thủy tinh bao bọc quanh
bạn. Một tấm chắn làm bằng thủy tinh sẽ giúp bạn nhìn thấy
sự việc đang xảy ra trong khi hành vi hay lời nói tiêu cực của người
khác không thể xuyên thủng được tấm chắn này. Tôi đã khuyên
một khách hàng áp dụng gợi ý này và mặc dù cho rằng gợi ý này
rất điên rồ nhưng chị vẫn quyết định vận dụng vào thực tế.
Chị sớm nhận thấy hiệu quả tích cực của gợi ý đó. Khi rơi vào
tình huống khó khăn, chị thường hình dung chị đang được bao
bọc trong một quả bóng làm bằng thủy tinh và quả bóng này bảo
