9.2. Những gì ta ghi nhớ tốt nhất
Tuy não của bạn lưu được mọi thông tin có trong cuộc sống của mình,
nhưng xu hướng dễ hồi tưởng những thông tin có ý nghĩa đặc biệt nhất. Nói
chung, chúng ta ghi nhớ tốt nhát những thông tin mang những đặc trưng
sau:
Sự liên tưởng giác quan
Những kinh nghiệm liên quan đến thị giác, thính giác, cảm giác, vị
giác hay khứu giác đều đặc biệt sống động trong trí nhớ của chúng ta. Và
nếu nó liên quan đến càng nhiều giác quan, thì nó càng dễ hồi tưởng hơn.
Chẳng hạn, muốn ghi nhớ một điều gì đó, bạn hãy nói to lên, đồng thời
diễn tả bằng hành động, như vậy sẽ dễ ghi nhớ hơn vì nó liên quan đến cả
cơ quan thính giác và các giác quan khác của bạn
Hoàn cảnh đầy cảm xúc, như tình yêu, niềm hạnh phúc, nỗi buồn
Có bao giờ bạn quên mối tình đầu hay cái ngày bạn sinh đứa con đầu
lòng không ? Tất nhiên là không ! (Song, đôi khi một nỗi buồn quá sâu sắc
có thể tác dụng theo cách ngược lại và khiến bạn phải quên đi, như một
cách để giúp bạn tránh được những suy nghĩ đau buồn).
Những đặc trưng nổi bật
Nếu suốt cả ngày bạn ngồi ở một quán cà phê bên đường, ngắm người
qua lại, hầu hết mọi người đều mặc quần áo bình thường, trừ một gia đình
ăn mặc theo kiểu đầu đội khăn sặc sỡ và quấn bộ sari – vậy thì bạn sẽ nhớ
ai ?
Những liên tưởng sắc nét
