quyết định trong vòng hai năm, mỗi tuần sẽ dành một buổi tối để học
tiếng Thái Lan từ một người bạn, đồng thời tìm hiểu về văn hóa và bối
cảnh đất nước này. Những bước đi thực tế, tập trung mà anh thực hiện
để theo đuổi mục tiêu dài hạn của mình cuối cùng cũng đã mang lại
kết quả, và bây giờ Alex đang dạy học ở Thái Lan và cảm thấy thực sự
mãn nguyện.
1.3
Biết được khi nào bạn làm việc tốt nhất
Mỗi chúng ta đều có một khoảng thời gian làm việc hiệu quả nhất
trong ngày. Đó có thể là vào buổi sáng sớm, giữa giờ sáng sau khi uống
một tách cà phê, sau bữa trưa hoặc vào buổi tối. Bạn nên làm công việc
quan trọng nhất và khó khăn nhất khi bạn tỉnh táo nhất.
Khi tìm thời điểm bạn làm việc tốt nhất trong ngày, hãy nhớ rằng việc ăn
một bữa quá no sẽ khiến cho cường độ làm việc của bạn chậm lại, và do đó
bạn sẽ dễ mắc sai lầm hơn.
Bạn nên giữ gìn khoảng thời gian làm việc hiệu quả nhất của mình và
đừng sử dụng nó để thực hiện những nhiệm vụ không mang lại nhiều lợi
ích.
Những con người của buổi sáng. Với rất nhiều người, thời gian tốt
nhất trong ngày là vào buổi sáng, khi họ tỉnh táo nhất, có mức độ năng
lượng cao nhất, và do đó họ làm việc tốt nhất. Có hai câu nói rất nổi
tiếng dành cho những con người của buổi sáng: “Một giờ của buổi
sáng có giá trị bằng hai giờ của buổi tối” và: “Nếu bạn đánh mất một
giờ của buổi sáng, bạn sẽ phải dành cả ngày để tìm lại nó.”
Năng lượng trong suốt một tuần. Quy tắc trên cũng được áp dụng
cho các ngày trong tuần. Nếu bạn làm việc tốt nhất vào thứ Hai và thứ
